Drikke disse 👆🏼👈🏼, hvis du vil have stor hud 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...

Du ved du nødt til at drikke masser af vand og du ved, du skal undgå sodavand til at forblive sunde og se gode. Men hvad med drikkevarer, at supercharge din hud og gør det strålende og glødende? Til dette skal du drikkevarer, der ikke kun hydrat din krop, men er fyldt med antioxidanter for at bekæmpe ældning, fremme hydrering og forlade din hud ser sit bedste. Gøre disse drikkevarer en del af din mangeårige menu.

1. sojamælk

Sojamælk er ikke kun fantastisk for dit knogle sundhed, det er også fantastisk til at forbedre din hud. Sojamælk indeholder noget, der hedder isoflavoner, som kan arbejde for at beskytte din hud mod rynker ved at beskytte din naturlige kollagen. Drikke sojamælk kan gøre din hud ophold yngre søger længere. (Husk at købe non GMO sojamælk.)

2. grøn te

Grøn te har et højt antal sundhedsmæssige fordele, med en af de største er dens antioxidant egenskaber. De stærke kemikalier i grøn te hjælper med at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler, og drikke kan også bidrage til at mindske betændelse og rødme.

3. Matcha grøn te

Hvis du ønsker at tage er din grøn te drikker til det næste niveau på den vej at gå Matcha grøn te. Denne særlige type af grøn te indeholder næsten 10 gange så mange antioxidanter som den normale sort, hvilket betyder, at det vil være 10 gange så vellykket at mindske virkningerne af befolkningens aldring på din hud.

4. granatæble Juice

Utroligt, granatæble juice indeholder næsten dobbelt så mange antioxidanter som sund grøn te. Eksperter har udtalt, at drikke et par glas af granatæble juice hver dag kan bidrage til at mindske udseendet af linjer og rynker, der vises på dit ansigt.

5. grøn Juice med grønkål

En af de bedste drinks, der vil forbedre din hud er grøn saft med grønkål. Det kan være en trendy drink efter eget valg i øjeblikket, men det er ' cos er der god grund. En grøn juice grønkål smoothie indeholder vitamin A, som er effektive til at fremme cellevækst og sund hud omsætning. Det opgraderingspakker også en god C-vitamin punch, som er perfekt til at give dig en sund glød.

6. gulerod Juice

Det har længe været foreslået at gulerødder kan hjælpe dig med at se i mørke, men det har også store fordele for din hud. De orange grøntsager indeholder noget, der kaldes beta-caroten, hvilket betyder, at din hud får et naturligt skær, og en anden fordel er at den A-vitamin findes i gulerødder kan bidrage til at bekæmpe rynker og andre tegn på ældning.

7. mandelmælk

Hvis du ikke er fan af sojamælk, men stadig ønsker at prøve noget anderledes til mejeri så mandelmælk er vejen at gå. Den er rig på vitamin E, som er kendt for at hjælpe med at beskytte huden, samt vitamin B2 og B3, som kan støtte i hydrering af huden og forbedre din omsætning.

8. rødvin

Du måske har tænkt, at rødvin er sund blev en myte, men det er sandt! Antioxidanter findes i druer, der bruges til at lave rødvin kan bidrage til at undgå ting som solskoldning og rynker og endda, ifølge eksperter, visse former for kræft. Et glas en nat er anbefalet, selvom det kan være fristende at drikker hele flasken!

9. detox te

Mens detox te bruges til at være specialist, kan du stort set købe dem fra enhver god butik disse dage. De er noget af et underligt drink med særlige typer til at hjælpe ting som din lever, dine nyrer og de fleste vigtigere i dette tilfælde, din hud! Vælge en smag du kan lide og blive klar til en strålende glød!

Disse drikkevarer er ideelle til at supplere din daglige vandindtag og gør det nemt at omgå sodavand og sukkerholdige juice drikkevarer. Er du klar til at gøre din hud en tjeneste?