10 minutters Sofa træning du skal gøre i dag...

Du behøver faktisk ikke at få ud af sofaen for at komme i form. Du kan flytte din krop rundt på sofaen samt du kan flytte det rundt på gulvet. Det er derfor Pop sukker har oprette en coach kartoffel venlige træning, der vil kun tage dig 10 minutter. Så gør dig klar til at føle brænde med videoen ned under!

Du behøver ikke at forlade sofaen for at komme i form, så du ikke kan gøre nogen flere undskyldninger for at udsætte udøvelsen. Vil du udfordre dig selv til at gøre denne træning i dag? Du bør!