Hvordan til at indse og omfavne din selvværd...

Jeg har et spørgsmål til dig. Hvor ofte skal du give følelsesmæssige rabatter? Hvad jeg mener med en følelsesmæssig rabat er gange når du har gjort eller sagt noget, der slår din self agtelse, fortynder din empowerment eller slag din tillid. Du kan være i øvrigt, være gode venner, bemyndigelse eller støtte nogen andet, men du er nødt til at overveje dit selvværd også. Sted en høj værdi på dig selv og din selvtillid vil blomstre.

1. må ikke ændre for mennesker

En måde du kan realisere din selvværd er at holde op med at ændre din personlighed afhængigt af de mennesker, du er med på tidspunktet. Du vil aldrig rigtig kunne favne din sande selv, hvis du ikke lader den sande selv. Jo mere bruger du tid på dyrke din rigtige personlighed i stedet en falsk en, jo mere vil du indse, at dit rigtige selv er en person, der fortjener at blive elsket.

2. må ikke undskylde for noget

Noget, der synes at være en tendens blandt selvstændige afværgende og lav tillid mennesker er at de er hele tiden at sige undskyld for ting at en, der ikke er deres skyld, eller to, garanterer ikke en undskyldning i første omgang. Prøv at være lidt mere selvhævdende og indse, at du ikke skal sige undskyld når nogen bump i til dig; Det var deres skyld!

3. ikke under værdi dig selv

Det er meget let at være alt for selvstændige afværgende når det kommer til at vise talenter og færdigheder, især for nogen med lav selvtillid. Forsøge at gøre en bevidst indsats for at udføre frivilligt arbejde for opgaver, du kender du vil være god til, eller mister ikke på et spil scrabble bare for at gøre en anden føler sig bedre. Hvis du fik det, skilte med det!

4. Vær stærk i dine overbevisninger

Genert og værdiløse følelse folk ofte tendens til at få roped langs at gøre ting, som de ikke ønsker at gøre. At lære at sige "nej" kan være en hård ting for nogen, der ikke ønsker konfrontation, men når du har stod deres jord på et par ting, din følelse af selvværd vil begynde at vokse. Føle sig godt tilpas i din beslutningsprocesser og tænker på dig er virkelig vigtigt.

5. ved at skære dine tab

Hvis du er slags person, der desperat forsøger alt for at fastsætte en brudt relation, selv når alle andre kan se, at skaden er uoprettelig, kan det være tid til at begynde at vide, hvornår at skære dine tab og komme videre. Intet siger, 'Jeg har taget mit selvværd' som endelig sluttede et forhold, der var dårligt for dig følelsesmæssigt. Du er værd så meget mere end bare manden du kan være med.

6. har klare grænser

Meget ligesom punktet om at kunne sige "nej", er det vigtigt, at du har nogle klare personlige grænser, at andre mennesker skal vide for at behandle og respektere dig på den måde, du ønsker. At have en fornemmelse af, når disse grænser er krydsede er en indikator for, at du vokser en meget bedre forståelse af din selvværd. Du er ikke nogen smal sag!

7. ikke Lad dine følelser være ignoreret

Selv hvis du er genert, er det super vigtigt at du sørge for dine følelser er tages hensyn når der træffes en stor beslutning, i din familie, dit forhold eller din venskabsgruppe. Det bør ikke kun være den højt folk, at blive hørt. Du kan være rolig, men dine følelser af selvværd stole på du bliver lyttet til og få dine point tværs over, uanset hvor stor eller lille.

Du behøver ikke at være fræk eller overdreven selvtillid til at omfavne din selvværd. Selvtillid vokser og bliver komfortable og du vil kun give følelsesmæssige rabatter når det er nødvendigt.

Tror du det er noget du har brug for at arbejde på mere?