7 ting du gør på daglig at er såre din brysterne...

Du elsker din krop, hvilket er grunden til du skal passe godt på den. Nogle gange, det er svært at gøre, fordi vi ikke ved nok om hvordan man behandler vores bryster. Heldigvis, Redbook Mag har nogle råd til dig. Her er nogle ting, du sandsynligvis gør forkert, når det kommer til at beskytte dine bryster:

1. du må ikke drikke nok EFT

You Don't Drink Enough OJ Dine bryster har brug for vitamin C og B. Det vil hjælpe dem med at opretholde deres form.

2. du spiser Chips, slik og Donuts

You Eat Chips, Candy, and Donuts Du ønsker ikke fedt omkring dine bryster. Hvis du spiser for meget junkfood, der kunne ske.

3. du er at ramme dit vægttab mål

You Are Hitting Your Weight-loss Goals At miste for meget vægt for hurtigt kunne have en negativ indvirkning på dine bryster. Det kunne få dem til at synke.

4. du ryger meget

You Smoke a Lot Rygning kan ødelægge huden omkring dine bryster. Det betyder du nødt til at afslutte vane, mens du stadig kan.

5. du Glem at gnide ned tvillingerne

You Forget to Rub down the Twins Brug fugtighedscreme til at massere dine bryster. Det vil holde dem hydreret.

6. du går for lange ture hver dag

You Go for Long Runs Every Day For meget hoppende kan forårsage dine bryster til at synke. Derfor kan du skifte din motion rutine.

7. du beskytter ikke dem mod solen

You Don't Protect Them from the Sun Selv hvis dine bryster er dækket, bør du stadig placere solcreme på dem. Det vil beskytte dem mod at blive dehydreret og beskadiget.