De fleste af os besøg Elite dagligt at lære om relationer eller at høre inspirerende stykker af råd. Dog har de for nylig samlet en liste af fantastiske øvelser, der vil gøre dig se dine bedste i leggings. Her er de:
Table of contents:
1 æsel spark og brandhaner Combo
2 pistol Squats
3 stol Squat
4 Split Squat
5 enkelt ben Dead Lift
6 Plié Squat
7 fiberskade krøller
8 nedadgående hund Split
9 saks Kick
10 kalv Raise
11 indvendige ben Lift
12 Glute Bridge
13 omvendt Lunge
Nu er det tid til faktisk arbejde! Hvad andre øvelser gør du for at blive klar til leggings sæson?