Jeg ønsker at gå! og disse 23 fods træning vil gøre du ønsker at gang, også...

Hvis du gør det rigtigt, kan walking være en hel del motion, uden stress på dit knæ og ankler. Ønsker at give ti en go? Prøv en af disse ugudelige omvandrende træning. (For at se hele billedet, bare give det en tap.)

1 gå + kører

Via "Få en bedre røv" løbebånd

2 45 minutters Mash-up

Via Fedt-brænding omvandrende Workout Plan

3 mellemliggende omvandrende Workout

Via Mellemliggende Walking træning

4 30 minutters løbebånd Workout

Via Fit & FruGirl: 30 minutters løbebånd Walking

5 maksimere din tur

Via blog.codyapp.com

6 har du den rigtige sko?

Via Find din Sole Mate: den

7 nybegynder omvandrende Workout

Via Nybegynder Walking træning

8 gå med Kathy

Via Den bedste Cardio øvelse For

9 avanceret omvandrende Interval Program

Via Walking træning med intervaller

10 om sommeren omvandrende Workout

Via Bloglovin.com

11 30-dages Walkabout udfordring

Via Træd ind i figuren med de

12 Sidewinder løbebånd Workout

Via Self.com

13 power gang

Via lmn8.us

14 Når du er klar...

Via Med denne Plan, du kun

15 nybegynder indre omvandrende Workout

Via Walking træning med intervaller

16 25 minutters løbebånd Walking træning

Via 25 minutter Løbebånd Walking træning

17 incline omvandrende Workout

Via nutsforapples.wordpress.com

18 30 min. bolle-brænding magt gang

Via 30 minutters bolle-brænding magt gang

19 blot et tilbud til Motivation

Via Sådan at gå 10.000 skridt

19 ingen kører, men stadig en Killer træning

Via Fysisk fitness

20 30-dag Walking udfordring

Via 30-dag Walking udfordringen

21 Hvad er fordelene?

Via Daglige motivation (25 billeder)

22 30-dages Walkabout udfordring

Via 30-dages Walkabout

23 LET PEASY!

Via Gå 30 minutter om dagen