Seksuelt overførte sygdomme og urinvejsinfektioner kan forebygges, så længe du kender den korrekte måde at tage sig af din krop. Mens urinvejsinfektioner kan blive ryddet med medicin, kan de være smertefuldt og ekstremt irriterende. I mellemtiden, er der visse kønssygdomme, der ikke kan helbredes, hvilket betyder, at du vil have dem til hele dit liv. Da du ikke ønsker at gøre dit liv mere besværligt end det allerede er, er her et par forholdsregler du kan tage for at undgå urinvejsinfektioner og seksuelt overførte sygdomme:
Table of contents:
1 tisse efter at have Sex
Urinvejsinfektioner kan være forårsaget af en forkert type af bakterier ind din urinrøret. Hvis du ikke tisse efter at have sex, kan så det være let for at bakterier til at indtaste det forkerte område af din krop. Men gå på toilettet vil slippe af med de skadelige bakterier og beskytte dig mod irriterende urinvejsinfektioner. Bare sørg for at du altid tør fra front til bag, fordi den modsatte vej kan være farlige for dit helbred.
2 bær beskyttelse under Sex
Må ikke antage, at du er sikker, bare fordi du er på prævention. Mens p-piller beskytter dig fra at blive gravid, gør det ikke noget for at stoppe dig fra fangst kønssygdomme. Derfor skal du altid bruge ekstra beskyttelse, som kondomer.
3 Spørg dine partnere for at få afprøvet
Når det kommer til sex, ønsker du ikke at tage nogen chancer. Hvis din partner har været seksuelt aktiv i fortiden, bede dem om at få testet for seksuelt overførte sygdomme. De kan være inficeret og ikke engang klar over det, fordi nogle symptomer er så diskrete eller helt usynlige for det blotte øje. Det er i begge i din bedste interesse at få testet før de indleder en intim aktiviteter.
4 undgå at berøre begge steder på en gang
Dette vil lyd brutto, men det er nødvendige oplysninger. Da urinvejsinfektioner kan være forårsaget af bakterier fra din anus spredes til din urinrøret, bør ikke du lade din partner touch et hul i din krop og derefter den anden. Hvis de kommer til at gøre det, de har brug at vaske deres hænder i mellem hvert eventyr. Ellers er en UTI overhængende.
5 Brug en tand-dæmning
Oral sex kan være lige så farlig som vaginal sex. Det betyder, at du skal stadig bruge beskyttelse når engagere sig i det, fordi du ikke ønsker at ende med en STD. Mens kondom ikke vil hjælpe dig under oralsex, vil en tand-dæmning bestemt.
6 vaske før at have Sex
Sørg for, at begge dine hænder og din partners hænder er rene, før de rører du nedenfor. Du ønsker ikke farlige bakterier at indtaste din krop i sådan et risikabelt sted. Hvis de gør det, kunne så du ende lider for et par uger.
7 Vælg at forblive afholdende
Du sandsynligvis ønsker ikke at høre dette, men afholdenhed er den kun surefire måde at undgå kønssygdomme. Dog kan du altid fange en UTI, uanset om du er seksuelt aktiv eller ej. For at undgå dem drikke så meget vand som du kan, undgå stramme undertøj og tømme blæren ofte.
Urinvejsinfektioner og kønssygdomme er helt forebygges, så ikke lave nogen fejl, der kunne få dig til at fange dem. Så længe du følger tips på denne liste, skal du ikke noget at bekymre sig om. Hvad andre tips har du til kvinder, der ønsker at undgå kønssygdomme og urinvejsinfektioner?