Det er altid vigtigt at lytte til din krop. Hver ændring udseende eller en funktion er der en besked. Det er ikke altid op til dig at dechifrere det budskab, (det er hvad den medicinske profession er), men det er vigtigt at anerkende, at beskeden bliver sendt. Naturligvis tegnene er forskellig for hver person og taget alene kan være helt "normal", men det er altid værd at få dem tjekket ud. Disse er nogle tegn, der er godt at vide:
Table of contents:
1 grå hår i din 30s
Det er naturligt at have grå hår i din 50 'er, men noget kan ikke være rigtigt, hvis dit hår er at dreje grå før du rammer din 40s. Det kunne endda være et tegn på diabetes, hvis 50% af dit hår er allerede grå i farve. Dette er mere sandsynlige, hvis diabetes løber i din familie. Før du begynder at lede efter en hårfarve at dække din grå hår, giver det stor mening at besøge din læge for at udelukke muligheden for at have diabetes.
2 tab af øjenbryn
Du vil fortsætte med at tabe øjenbryn hår som du ældes, men du bør ikke ignorere pludselige hårtab. Dette kan skyldes hyperthyreose, dårlig thyreoideafunktion eller en anden skjoldbruskkirtlen problem. Alle disse spørgsmål kan føre til hårtab.
3 rød Palms
Håndfladerne røde kan kun være et tegn på overdreven arbejdskraft, men det kan også angive andre spørgsmål, herunder eksem og leverproblemer. Nogle mennesker ender med at have røde palmer på grund af en allergi over for medicin, metal, fødevarer eller drikkevarer.
4 sprukne læber
Du vil ende op med sprukne læber på grund af en ændring i vind eller temperatur. Hvis problemet fortsætter, især når du ikke kan knytte til temperaturændringer, kan du have andre sundhedsmæssige forhold. Du kan være zink og vitamin B mangelfuld, hvis du bemærker din læbe ender er revnet og du har indre sår så godt. Det kunne også være på grund af en svampeinfektion.
5 hævede hals
Det er altid vigtigt at vide, hvad din hals siger om din sundhed. Må ikke overse en opsvulmet hals; det kunne være på grund af nogle alvorlige underliggende sundhedsmæssige tilstand. Du kan have problemer med skjoldbruskkirtlen, hvis den forreste del af halsen dønninger. Dette er mere almindelig hos kvinder fra20-50 år.
6 modermærker
De fleste af dine modermærker og muldvarpe bære ringe betydning. De er som regel godartet og harmløse, men du kan ikke sige det samme for alle disse mærker, især dem, der er resultatet af overeksponering for solen. Du skal huske på, at senil og aktinisk keratose udløst af UV-stråler viser præ kræft hudforandringer. Hvis du bemærker nogen ændring i udseendet af en muldvarp, få det tjekket ud.
7 nail ændringer
Dine negle kan fortælle en masse om dit helbred. En ændring i farve, form eller endda tekstur repræsenterer forskellige typer af underliggende sundhedsmæssige betingelser. Sørg for at gå se din læge, hvis du bemærker nogen pludselige ændringer til dine negle.
8 eye hvid
Det hedder "hvidt i øjet", så en anden farve end hvid generelt altid angiver problemer. Den mest almindelige årsag til øje hvide, der ikke er så hvid er utilstrækkelig søvn – du får røde øjne på grund af forkølelse så godt. Hvis det er gule i stedet for hvid, kunne dette være på grund af gulsot, en anden leveren relaterede spørgsmål eller problemer med din galdeblære. Rød-hvide er undertiden et tegn på hypertension – du vil også bemærke rødme på grund af en viral sygdom, såsom konjunktivitis.
9 kolde fødder
Dine fødder er den længst kropsdel fra dit hjerte, som betyder, at du vil opleve kolde fødder med hjerte-kar-problemer. Kolde fødder er et almindeligt symptom på en autoimmun problem kaldet Reynauds sygdom, hvor blodkarrene i dine tæer, hænder, ører og næse stramme op en smule og føler bleg og kold at røre.
10 røde ansigt
Det er altid godt at vide, hvad dit ansigt siger om din sundhed. En ændring i farven på dit ansigt er som regel resultat af hormonelle forandringer. Det er især almindelig hos kvinder i alderen mellem 30 og 55. Dit røde ansigt kan skyldes varmt mad eller temperatur ændringer. Dine røde kinder kan også indikere en kronisk hudsygdom kaldet rosacea. Det er bedst at finde ud af i stedet for bare dække det op med makeup.
Den menneskelige krop virkelig er meget komplekse, så det er godt at vide din tæt. På den måde kan du nemt spot eventuelle ændringer. Lyt når kroppen taler?