Du kan få sindssygt Fit 💪 i blot en halv time ⏰ gør disse...

I den tid det tager for at se din favorit sit-com, kunne du få fit... og faktisk, hvorfor ikke gøre begge dele på samme tid? Cue den sidste episode af Big Bang-teorien, rulle ud din træningsmåtte, og lad os Tjek et par af disse 30 minutters træning.

1 bedre Butt løbebånd Workout

2 Nej, er det ikke en stavefejl...

Jeg ved, jeg kender... dette ens kun 3 minutter, men jeg troede, jeg ville medtage det alligevel...

3 30 minutters metaboliske brænde

4 30 minutters Full-body Cardio

5 30 MINUTTERS TRÆNING

6 30 minut, 3 Mile løbebånd Workout

7 puls Blaster derhjemme

8 elliptisk træning

9 nul til 10 i 30

10 Tabata tirsdag i 25

11 30 minut lavere organ håndvægt Workout

12 Quick & Dirty øverste organ Workout

13 30 minutters form-up Session

14 Barry's Bootcamp løbebånd Workout

15 Tone det op

16 at-Home Cardio

17 30-minut, Total-krop kører Workout

18 kroppen vægt træning

19 30 minutters løbebånd Walking træning

20 hoppe af glæde!

21 løbebånd pyramide træning

22 full-Body håndvægt træning

23 overalt træning

24 Kettlebell træning

25 HIIT for begyndere

26 stue træning

27 spring gymnastik