10 o driciau ๐ฎ i drin Acne ๐๐ผ mae'n siลตr na fyddwch wedi โ yn ceisio...
Acne yw byth yn hwyl pan fydd gennych, a beth ydych fwy na thebyg yn teimlo a fyddech yn fodlon gwneud unrhyw beth i gael gwared ohono. Os chi rydym wedi dihysbyddu pob un o'r llwybrau arferol โ meddyginiaeth a zit hufen โ efallai, mae'n amser i roi cynnig ar rywbeth newydd. Weithiau yn y gamp i gael gwared ar eich ffrwydradau yn ceisio pethau newydd hyd nes y gwelwch yr un sy'n gweithio i chi. Dyma rai pethau a allai wedi ceisio eto ni. Gwiriwch hwy a gweld os maent yn rhoi canlyniadau y dymunwch chi.
Gallai swnio'n rhyfedd, ond mae mรชl pwerus gwrth-acne manteision. Mae hyn yn debygol oherwydd swm enfawr y gwrthocsidyddion bod cynnwys mรชl. Rydych wedi ceisio gwneud hyn, ac mewn gwirionedd mae'n helpu. Rhaid ichi ei wneud yw pardduo'r ychydig o fรชl dros y zits, eu gorchuddio รข bandaits a mynd i'r gwely. Pan fyddwch yn cael yn y bore, dylai hysbysiad gwahaniaeth mawr yn sut mae eich phlorod yn edrych.
2 hydrocortisone hufen helpu'n
Os nad yw yr hufen zit mewn gwirionedd wneud i chi, ei gymysgu รข rhai hufen hydrocortisone. Defnyddio beth bynnag pimple hufen rydych wedi'u defnyddio'n bob amser, ond unwaith y mae ei socian, gorchuddio รข dab o hufen hydrocortisone 1%. Dylai yr hufen helpu i chwyddo a chochni, gwneud eich ffrwydradau edrych yn well mewn ychydig funudau. Mae hyn mor hawdd a gallaf warantu mae'n helpu oherwydd rwyf wedi trรฏo ei.
3 dechrau cymryd Probiotics pob un diwrnod
Mae'n debyg bod chi wedi clywed probiotics ar gyfer trin eich materion system dreulio. Ydy, mae'n iawn neu hynny, ond probiotics hefyd bod ganddynt fanteision croen. Maent yn helpu reoleiddio lefel y bacteria yn eich corff, felly mae'n gwneud synnwyr y gallant helpu clirio acne. Mae arbenigwyr yn awgrymu cymryd un probiotig cyn pob pryd bwyd ar gyfer y buddion gorau. Iogwrt, sauerkraut a kimchi yn ffynonellau bwyd mawr o probiotics.
4 defnyddio mwgwd wyneb clai Bentonite
Mae cannoedd o mygydau wyneb ar silffoedd siopau y dyddiau hyn, ond nad ydynt yn gwbl da ar gyfer acne. Chwiliwch am un sy'n cynnwys clai bentonite oherwydd mae cynhwysyn hwn yn helpu i dynnu amhureddau o eich croen, clirio eich mandyllau a helpu eich croen yn aros yn glir ac yn hardd.
5 newid deiet balaeo
Mae deiet balaeo yn seiliedig ar y ffordd y defnyddir ein hynafiaid "cavemen" i fwyta. Mae hynny'n golygu pwyslais ar cig a ffrwythau a llysiau. Mae hefyd yn golygu o ddifrif cyfyngus grawn, bwydydd llaeth a wedi'i brosesu. Mae cymryd arbenigwyr yn dweud y gall bwyta y ffordd balaeo mewn gwirionedd yn helpu eich croen. Mae hynny oherwydd mae rhywfaint o ymchwil yn dangos nad cyrff ein gallu i ddarllen fersiynau diweddarach o grawn a llaeth, a all arwain at faterion y croen yn briodol. Siarad รข'ch meddyg cyn gwneud newid mawr deietegol.
6 cael eich Thyroid a gwirio
Dengys astudiaethau fod gweithio amhriodol thyroid yn gallu arwain at acne. Ar รดl Gwiriodd chi angen gwiriad syml gwaed yn Swyddfa y meddyg. Os oes gennych faterion thyroid yn mynd ymlaen, eu trin yn aml cyfan sydd ei angen i helpu clirio eich acne ar yr un pryd. Ddylech byth wneud hyn heb ofal meddyg er.
7 Ceisiwch olew wyneb ar eich croen
Gallai ymddangos fel bod rhoi olew yn eich wyneb yn y peth gwaethaf y gallwch ei wneud pan fydd gennych acne. Mae'r gwrthwyneb yn wir i lawer o bobl. Weithiau mae acne yn digwydd oherwydd eich bod dros golchi ac yn eich croen dros digolledu drwy gynhyrchu mwy o sebum. Drwy ddefnyddio olew yn eu hwynebu, mae eich helpu i gydbwyso cynhyrchu hwnnw, a gall leihau'r risg acne.
8 defnyddio olew coed te
Cymysgedd 4-8 diferion olew coed te gyda 1 llwy de olew cnau coco a dab ysgafn ar smotiau acne (' tingle ' bach yn arferol i deimlo). Peidiwch รข rhoi olew coed te uniongyrchol ar eich croen. Mae olew coed te yn gweithio'n iawn oherwydd mae ganddi eiddo gwrth-ffwngaidd a helpu i ymladd bacteria achosi acne.
9 Ceisiwch gymryd Guggul
Astudiaethau bach wedi dangos wedi Guggul atchwanegiadau perfformio'n well triniaeth acne blaenllaw tetracycline pan ddaw i drin ffibrosis acne.
10 Gwnewch yn siลตr bod bwyta hawl
Gwneud astudiaethau Mae lefelau sinc isel a ddangosir gael cydberthynas gyda difrifoldeb acne, felly ceisiwch gynyddu'r eich cymeriant bwydydd sy'n gyfoethog mewn sinc fel kefir, iogwrt, hadau pwmpen, a Cyw iรขr yn dewisiadau mawr.
