Chakra olwyn ystyr gair Sanskrit neu disg, a ioga a myfyrdod a ddefnyddir i gyfeirio at y canolfannau ynni yn ein corff. Ceir 7 Chakras rhedeg o waelod y raddfa i frig y pennaeth ac maent yn olwynion ynni lle mae'r ymwybod yn cwrdd y mater. Yn cyfateb i nerfau ac organau, yn ogystal â datgan emosiynol, seicolegol ac ysbrydol o fod, felly mae'n bwysig iawn cadw ynni yn llifo'n rhwydd. Dyma grynodeb o Chakras 7 i ddechreuwyr.
Table of contents:
1 gwraidd Chakra
Mae Chakra gwraidd yn ardal tailbone, dde ar waelod y raddfa, sy'n cwmpasu y tair prif vertebrae, y bledren a'r colon. Mae'n Chakra ein anghenion mwyaf sylfaenol, diogelwch a sefydlogrwydd. Pan mae'n agored yr ydym yn teimlo yn ddiogel ond wedi ei effeithio gan faterion goroesi fel pryderon ynghylch a oes gennym ddigon o arian neu bwyd.
2 mochyn Chakra
Chakra hwn, wedi'i leoli yn yr abdomen is, yn gyfrifol am ein mynegiant, boed yn greadigol, yn rhywiol, neu fel arall. Mae'n gysylltiedig hefyd at ein gallu i fod yn agored a derbyn i eraill ac newydd profiadau, felly os yn dod yn y maes hwn yn cael ei atal, gall bywyd ddod yn unig a rhy debyg i'w gilydd.
3 Solar plecsws Chakra
Lleolir Chakra plecsws Solar yn yr abdomen uchaf, gan y bogail i asgwrn y fron. Mae'n ffynhonnell ein cred mewn ein hunain, hunan-barch a hunan-barch, ochr yn ochr â ein gallu i fod yn ac i reoli ein bywydau.
4 galon Chakra
Mae Chakra galon wedi'i leoli yn y ganolfan i'n frest ychydig uwchben y galon, yn dwyn ynghyd y chakras is o'r mater a chakras uchaf o ysbryd. Mae'n gweithredu fel pont rhwng corfforol ac emosiynol ac ysbrydol. Mae gofalu am y tair prif chakras (corfforol) yn caniatáu inni agor y chakras uchaf (ysbrydol) gwell.
5 gwddf Chakra
Mae chakra hwn yn cwmpasu ardal sy'n cynnwys ein gwddf, gên, geg, tafod a chwarennau amrywiol. Nid yw'n syndod, mae'n ardal sy'n gysylltiedig â chyfathrebu. Mae'n ffynhonnell ein gallu i fynegi ein hunain ar lafar yn ogystal â siarad y gwir. Cadw cyfrinachau gan eraill ac yn gorwedd gall effeithio ar hwn chakra tra mae mynegi sut rydyn ni'n teimlo yn hytrach na potelu pethau i fyny tu mewn cadw yn llifo'n rhwydd.
6 trydydd llygad Chakra
Galwodd hefyd Chakra ael, Chakra trydydd llygad wedi ei leoli rhwng ein llygaid. Mae'n ganolfan y ein greddf. Mae gennym oll greddf naturiol ond rhai pobl yn gwrando ar fwy nag eraill, a'r rhai sydd yn gwrando ar eu greddf yn fwyaf yn gydnaws â Chakra eu llygaid trydydd. Mae'n agor yn helpu i hogi y reddf ymhellach.
7 Goron Chakra
Wedi'i leoli yn y Goron y pennaeth, chakra hwn yw'r pwynt cysylltiad ag eraill, ein hunain uwch a y ddwyfol. Mae'n ganolfan y cysylltiad ag ysbrydolrwydd ein hunain. Pan fydd yn llydan agored, gall Chakra Goron yn caniatáu inni deimlo'n bliss pur a phrofiad bywyd ar lefel uwch a harddwch. Gall myfyrdod yn arbennig o ddefnyddiol os yw chakra hwn wedi'i rwystro.
Nid gall llawer o bobl wedi clywed am y chakras 7, y tu allan i'r rhai rheolaidd ymarfer ioga a myfyrdod. Ond mae ymwybyddiaeth ohonynt botensial i'n galluogi i fod yn fwy mewn tiwn ein hunain gorfforol, yn feddyliol, yn emosiynol ac yn ysbrydol yn ogystal â chadw ein iach ym mhob ardal.
A ydych mewn cysylltiad â'ch chakras?