Os yw'n wir bod afal y dydd yn cadw y meddyg i ffwrdd, rhaid cael gwir i farn y finegr seidr afal yn dipyn o hud dylid eu cymryd. Felly os oes uwchfwyd, oes superfluids? Mae finegr seidr afal yn sicr yn gwneud achos argyhoeddiadol. Dyma rai o'r manteision finegr seidr afal a pam y dylai fod ar eich rhestr siopa yr wythnos hon:
Table of contents:
- yfed finegr seidr rhai afal gwanhaëdig i leihau Pangs newyn a blys
- ychydig yn mynd ymhell i leihau'r risg o ddiabetes
- Rinsiwch finegr seidr afal hyrwyddo gwallt sgleiniog
- ei gynnwys yn eich cynllun colli pwysau
- afal finegr seidr helpu gyda treuliad
- Mae'n arlliw naturiol glir ac egluro eich croen
- lefel colesterol uchel? Ceisiwch finegr seidr afal
- a – mae'n ddelfrydol fel amlbwrpas glanach
1 yfed finegr seidr rhai afal gwanhaëdig i leihau Pangs newyn a blys
Ymhlith y manteision niferus o finegr seidr afal yn lleihau pangs newyn a blys am fwyd. Credir fod y cynhwysyn hudol yn holl finegr sy'n helpu i guddio blas asetig ac arafu cyfradd y rhyddheir siwgrau yn ein bloodstreams. Mae hyn yn lleihau chwant bwyd pangs, yn ôl astudiaeth 2005 yn Sweden.
2 ychydig yn mynd ymhell i leihau'r risg o ddiabetes
Finegr yn gymorth i ostwng lefelau glwcos, yn ôl nifer o astudiaethau diweddar. Mae hyn yn golygu y gellir defnyddio finegr fel triniaeth fuddiol ar gyfer pobl sy'n dioddef o diabetes math 2. Dim ond dwy lwy fwrdd o finegr seidr afal ynghyd â 30 g o gaws cyn amser gwely y gall gyfrannu at 4 i 6% gostyngiad yn lefelau siwgr yn y gwaed glycemia, yn ôl astudiaeth 2007 gan Brifysgol Gwladol Arizona.
3 Rinsiwch finegr seidr afal hyrwyddo gwallt sgleiniog
Er bod ar hyn o bryd nid oes tystiolaeth wyddonol i gadarnhau hyn, dywed afal Seidr selogion y gall weithio gwyrthiau i gwallt, droi tresi wedi blino yn sgleiniog, iach edrych gwallt a atal Cen rhag ffurfio. Yn ôl harddwch blogwyr, mae'r finegr rhan un i un rhan dŵr yn gwasanaethu fel cyflyrydd mawr. Berthnasol i gwallt, gadewch iddo socian am 15 munud cyn rinsio a disgleiried eich BBFs gyda eich tresi sgleiniog.
4 ei gynnwys yn eich cynllun colli pwysau
Ceir tystiolaeth wyddonol fach iawn yn unig a gall finegr helpu i golli pwysau, ond mae cefnogwyr finegr seidr afal swear wedi helpu i sied bunnoedd a cilo.
5 afal finegr seidr helpu gyda treuliad
Efallai mae Prydain yn ysgeintio finegr dros eu pysgod seimllyd 'n' sglodion oherwydd mae'n helpu gyda treuliad? Nid ydynt yn bell anghywir, yn ôl maethegwr Lisa Guy, finegr seidr afal a gymerwyd cyn pob pryd bwyd yn gwella treuliad ac yn ddefnyddiol i bobl sydd â phroblemau stumog fel adlif, camdreuliad a fynd yn rhy anhylaw. Defnyddio mewn dresin salad neu gymryd un llwy de gyda dŵr cyn prydau bwyd. Neu ysgeintio dros swperau pysgod o'ch dewis.
6 Mae'n arlliw naturiol glir ac egluro eich croen
Gall finegr seidr afal yn cyfrif ar restr hir o fanteision iechyd i gefnogi ei gwerthu. Mae selogion yn credu Mae finegr seidr afal yn gwneud i arlliw mawr, gan ddefnyddio un rhan finegr i rhan dau dŵr. Gadael ar dros nos i hidlo, acne a smotiau oedran, gwneud cartref wyneb-y pecyn hwn yn rhad, yn iach ac yn cadw croen edrych clir ac ifanc pan llyncu fel tonig.
7 lefel colesterol uchel? Ceisiwch finegr seidr afal
Os ydych angen hyd yn oed fwy o resymau i ddefnyddio finegr seidr afal-heblaw cadw pangs newyn ar Bae, hynny yw-wedyn edrych ar astudiaeth 2012 a gyhoeddwyd mewn cylchgrawn gwyddoniaeth bywyd. Mae'n dangos y gall yfed finegr seidr afal dros gyfnod o 8 wythnos sylweddol yn gostwng lipidau niweidiol sy'n cyfrannu at lefelau colesterol a triglyceride uchel yn ein gwaed.
8 a – mae'n ddelfrydol fel amlbwrpas glanach
Finegr seidr afal ddim oll am y corff hardd. Mae cenedlaethau o gwragedd Almaenig wedi ychwanegu ddiferyn o finegr i bwcedi cyn gwneud cais mopiau i lawr a chadachau i windows. Finegr yn un o'r gorau amlbwrpas glanhawyr, arbed chi tunnell o arian ar gynnyrch masnachol. Defnyddio un rhan finegr i rhan dau dŵr, ychwanegwch ychydig o ddiferion o olew coed te liwio â rhinweddau gwrthfacterol. Dechrau clirio'r llawr â chydwybod lân amgylcheddol. Ac mae cymaint o leoedd eraill gallwch ei ddefnyddio i lanhau a diheintio.
A ydych yn argyhoeddedig y finegr seidr afal yn superfluid? Eisoes ydych yn ei ddefnyddio? Rhannwch eich hoff ffyrdd.