Ydych chi erioed wedi fy nhemtio i dwyllo... efallai dim ond unwaith? Ydych chi'n meddwl yn iawn os gallwch gael gwared ag ef? Efallai y gallech... ond nid yw hynny'n ei wneud yn iawn. A byth, dylech weithredu ar demtasiwn. Os Mae eich twyllo, ydych chi'n nid yn unig yn peryglu eich perthynas ond sy'n dangos diffyg parch at eich partner. Dyma sut i osgoi'r demtasiwn i dwyllo...
Table of contents:
1 Atgoffwch eich hun beth rydych chi yn peryglu
Pan y cewch eich temtio i dwyllo ar eich partner, atgoffwch eich hun o'r hyn yr ydych yn ei roi mewn perygl. Rydych chi beryglu eich perthynas a brifo eich partner os fyddant yn darganfod. Gallech golli eich sefydlogrwydd os bydd eich partner yn darganfod ac yn penderfynu y berthynas i ben. A bydd yn fai i neb ond chi. A yw'n wir werth hynny am ychydig cyflym o hwyl?
2 Nid yw eich Partner yn haeddu gwell?
Eich hun hefyd yn ofyn y cwestiwn hwn: Nid yw eich partner yn haeddu gwell na cael eu twyllo ar? Dydw i ddim yn eu haeddu eich parch a theyrngarwch? Dod o hyd i bydd bod wedi eich twyllo yn niweidio eu hunan-barch fel y byddwch yn meddwl tybed beth sydd o'i le gyda hwy (dim!). Os na all eich fod yn ffyddlon iddynt, yna ni ddylai fod mewn perthynas.
3 a fyddech am iddo ddigwydd i chi?
Roi eich hun yn y sefyllfa o rywun a yw wedi cael eu twyllo ar. Sut byddai'n teimlo? Gallai mewn gwirionedd ei ddiystyru ei fel nos – un stondin, neu dim ond gamgymeriad? Gobaith yn fyddech yn distrywio. Os fyddech chi ddim am i hynny ddigwydd i chi, yna ni ddylech wneud hynny i rywun arall. Mae'n syml â hynny.
4 Cadwch draw o'r demtasiwn
Gallwch hefyd ei osgoi rhoi eich hun mewn unrhyw sefyllfaoedd 'peryglus'. Os ydych am rywun arall, peidiwch â bod yn unig â hwy neu mewn unrhyw sefyllfaoedd personol. Hefyd osgoi yfed, fel y gall alcohol is eich swildod a gwneud i chi feddwl ei fod yn iawn i wneud rhywbeth na ddylwn i chi.
5 Peidiwch â meddwl bod eich Partner bydd byth ddod o hyd i
Gallant ddweud "beth sy'n digwydd yn Vegas, yn aros yn Vegas", ond gallwch byth fod yn sicr bod ni fydd eich partner yn cael gwybod. A hyd yn oed os ydych yn llwyddo i gadw eich twyllo gyfrinach, ceir perygl y gallent ganfod allan nes ymlaen. Ni allwch fod yn hunanfodlon. Nac gallwch fod yn sicr bod pobl eraill ni fydd chi alw heibio iddo a dweud eich partner beth a fuoch yn hyd at.
6 Os yw rhywun arall Partner i... Nid yw i chi
Efallai nad ydych yn un sydd yn mewn perthynas, ond os byddwch yn ymwneud â dyn sydd eisoes â phartner, rydych chi cydoddef cheat a bod yn rhan o'r broblem. Cadw draw oddi wrth bobl sy'n gweld rhywun arall; hyd yn oed fling byr yn anghywir. Os yw'n bartner rhywun arall, nid yw'n i chi.
7 Mae'n dal yn cyfrif os yw'n unig un oddi ar...
Mae rhai pobl yn rhesymoli eu twyllo gan benderfynu bod nad yw'n cyfrif os oes ganddynt unrhyw fwriad i ailadrodd y profiad. Dyna'r unig ffordd o gyfiawnhau ymddygiad sydd o'i le. Mae stondinau nos – un yn dal i gyfrif-fel arall gallai fod gennych fling gwahanol bob nos a diogi nid yw ei hawliad!
Defnyddio eich ymennydd os ydych yn fy nhemtio i dwyllo, ac i feddwl am y canlyniadau posibl o beth ydych chi am ei wneud erioed. Yn ogystal â materion emosiynol, chi gallai hefyd fod yn peryglu eich iechyd, yn ogystal â peryglu mynd yn feichiog gan rywun sydd mae'n debyg na fyddai yna i chi. Felly dim ond peidiwch â gwneud hyn!