17 odšťavňování infografiky, které vám pomohou zůstat zdravý...
Pravděpodobně jste slyšeli slovo "výstavní", ale kolik opravdu víte o trendu? Pokud jste bezradný, pak je čas na učení se. Zde je pár odšťavňování infografiky, které vám pomohou zůstat zdravý:
Odšťavňování je způsob, jak se zbavit toxinů ve vašem těle. Vše, co musíte udělat je, extrakci šťávy z ekologicky pěstované ovoce a zeleniny a poté sip na něm.
2 A-Z surovin pro odšťavňování
Existují některé potraviny, které fungují překvapivě dobře, když to přijde k odšťavňování. Můžete se pokusit použít jablka, banány, jahody, mrkev a mnohem víc!
3 džus?
Věděli jste, že byste měli pít asi dva šálky ovoce každý den? Pouze 15 % Američanů skutečně udělat, tak to je čas, aby ses k nám připojíte!
4 jak začít, odšťavňování
Než budete moci začít, odšťavňování, budeš muset koupit odšťavňovač. Nebojte se, protože jsou levné ty, které si můžete koupit. Budete prostě muset čistit často.
5 7 nejlepší šťávou dietní recepty na hubnutí
Pokud chcete, odšťavňování budete jako zdravý, jak je možné, musíte házet správné položky dohromady. Začněte vytvořením rajče a okurka šťáva nebo Řeřicha a mrkvové šťávy!
6 co je džus?
Ovocné šťávy z obchodu s potravinami není vlastně zdravé pro vás. To je proč možná budete chtít jíst šálek ovoce místo pít ovocné šťávy plné cukru.
7 odšťavňování Vs. prolnutí
Věděli jste, že je vlastně rozdíl mezi odšťavňování a prolnutí? V podstatě odšťavňovačů oddělit šťávy od vláken při míchání právě míchá ingredience dohromady.
8 5 barev fytonutrienty
Ujistěte se, že jíst ovoce správnou barvu. Většina lidí nejí dost červené, modré, zelené, bílé nebo oranžové ovoce!
9 výhody odšťavňování
Pokud začnete, odšťavňování, bude zvýšit svůj metabolismus, posiluje imunitní systém a ušetřit peníze!
10 rozdíl mezi odšťavňování a prolnutí
Zde je další infographic, který vás informuje o všech rozdílů mezi odšťavňování a prolnutí. Je víc než si myslíš.
11 the Ultimate průvodce k čerstvé odšťavňování
Odšťavňování může zvýšit váš mozek, zvýšit vaši energii, pomůže lépe spát, budovat své kosti, zahnat stres a dokonce i zlepšit trávení. Zdravotní přínosy pokračovat dál a dál.
12 šťávu si cestu do zdravého životního stylu
Tento infographic dá vám několik skvělých receptů. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše oblíbené najdete recept, který budete chtít hned sluply.
13 zelené šťávy vzorec
To vám ukáže, jak udělat "crazy sexy zelené šťávy." Nezní to lahodné?
14 10 výhody odšťavňování za studena lisovný
Věděli jste, že je mnohem snazší se dostat živiny z studena lisované šťávy než jíst stejné množství ovoce a zeleniny? To je důvod, proč by to zkusit!
15 Bitva o zdravotních nápojů
Koktejly jsou pro vás dobré, taky. Můžete se pokusit sip na ně, když nejste chuť šťávy.
16 Proč jsou lepší než odšťavňování Smoothies
Zde je další infographic, která hovoří o koktejly. Možná dokonce přesvědčí vás k pití, jeden dnes!
17 5 dní odšťavňování hubnutí plán
Pokud chcete zhubnout, tento infographic by mohla pomoci. Postupujte podle plánu, který vytváří pro vás!
Teď víte něco víc o trend, který všichni mluví. Už jste vyzkoušeli, odšťavňování předtím?
