Cvičení rutiny, jsou pohodlné v co nosíš, budete jíst správné věci, před a po, ale děláte správné cvičení? Neexistuje žádný perfektní odpověď, ale mohli podívat na astrologii za nějakou inspiraci. Zde je to, co zasvěcenci říkají, je ideální cvičení pro vaše znamení zvěrokruhu.
Table of contents:
1 ryby – Bikram jóga
Pisces ženy mají tendenci být velmi meditativní a duchovní, což dělá tuto formu jógy, perfektní fit. Provádí v místnosti tak horké jako 104F, cvičení posílí vaši mysl a zbavit ošklivé toxiny!
2 Beran – doma s Jillian Michaels
Beran ženy mají tendenci být nezávislé parta, obvykle nejvíce pohodlně a sebejistě, když cvičit samy od zvědavých očí ostatních. Dokonalá virtuální motivátor pro berana by určitě Jillian Michaels. Nenechá tě malátný i v případě, že jste jediný, kdo v místnosti!
3 býk – P90X
Nejlepší cvičení pro vaše znamení, pokud jste Taurus je vyčerpávající ale tak tak obohacující P90X. Tento druh cvičení brilantně kombinuje s klasikou je býk nikdy říct, že die postoj a vaše tendence nikdy se nevzdávej přinese hromady definice a vylepšené kardio.
4 Blíženci – Zumba
Blíženci jsou opravdu přátelský a zábavný milující lidé, takže zumba je typ cvičení, která jim naprosto vyhovuje. Zumba je tak zábavné a příjemné konce spalování kalorií, aniž by si všiml, že, ukončit frázi "žádná bolest, žádný zisk!"
5 rakovina – čistě Barre
Rakoviny se něco zástupných znaků ve smyslu osobnosti, takže potřebují cvičení, které bude testovat jejich sílu, ale také poskytnout některé meditativní relaxace příliš známo. Ryzí Barre se obě tyto, a nejlepší část je, že můžete začít jako úplný začátečník.
6 Leo – vzpírání
Stejně jako zvířata, které je zastupují Leos jsou silní a touží po moci, takže silný a v kontrole charakter vzpírání je ideální pro ně. Vzpírání je rozmanitá a pomůže vám dosáhnout mnoha různých cílů od zhubnutí na nárůst svalové hmoty.
7 panna – Tai Chi
Panny mají tendenci být velmi pozorný a obsah v rámci jejich vlastní mysli, takže Tai Chi, je skvělé, protože kombinuje duševní i fyzické síly zajistit opravdu příjemné a užitečné vypracovat.
8 váhy – plná tělocvična okruh
Libras je známo, že touží po rovnováhu a rutinní, takže co je lepší k uspokojení této potřeby v cvičení, než aby dokončit celý okruh v tělocvičně? To jim přináší rovnováhu, milují a poskytuje vše kolem velké práce, zkušenosti.
9 Štír – box
Štíři mohou být velmi intenzivní, takže neexistuje žádný lepší forma cvičení pro Scorpio než vysoké intenzity tréninku boxu. Slouží jako způsob, jak dostat do formy a způsob, jak uvolnit napětí a hněv od jiných prvků vašeho života.
10 střelec-smích jógy
Pokud jste střelce, šance jsou, že jsou nejvíce happy-go-lucky člověk, který znáte. Podle svých představ, vyzkoušejte tento módní novou jóga alternativa, která podněcuje chichotání a smích jako formu cvičení!
11 Kozoroh-Marathon vzdělávací
Nejlepší cvičení pro vaše znamení, pokud jste Kozoroh je něco, co se týká velké ambice a stanovování cílů a něco jako Maratonský trénink určitě hodí zákona. Fit a vychutnat proces.
12 Vodnář – Pole tanec
Vodnář je pravda jednotlivce a jen málokdy v souladu s normou, a forma cvičení, která dokonale charakterizuje tento druh postoj je pole tanec! To je zábavné, je to jiné, a skončí s abs zemřít!
Takže! Souhlas s expertní volby? Se dostali nejlepší cvičení pro znamení zvěrokruhu pravdu?