Pokud chcete být úspěšní, pak nemůžete sedět a čekat na úžasné věci se vám nestane. Budete muset zvládnout sami. Neboj se, protože to je v pořádku, můžete začít v malém. Vše, co musíte udělat, je začít týden správným způsobem. Chcete-li to, zde je pár věcí, kterou byste měli udělat v pondělí ráno:
By neměla spát v pondělí ráno. Čím později se probudíš se, tím méně času budete muset dokončit své cíle. Samozřejmě je důležité získat dostatečné množství spánku. To je důvod, proč byste měli dostat do postele brzy v neděli večer. Tímto způsobem, budete nakonec dostat správné množství spánku a nebudete se snaží vylézt z postele ráno.
2 Jezte zdravé snídaně
Nezapomeňte jíst snídani. I když je to brzy ráno, to neznamená, že nemůžete obrátit na sporáku. Udělejte si pár vajec, nebo alespoň si nalej vločky a nejlépe s plátky banánů. Jíst zdravé jídlo dá vám energii, musíte začít den. Lepší než cpaní na kávu sami probudit.
3 návrat textů a E-maily
Po probuzení a snězte snídani, by měli zamířit do vašeho počítače. Můžete kontrolovat své e-maily a reagovat jako mnozí z nich, jak je to možné. Není žádný důvod nechat e-mail bez odpovědi, když si můžete vzít dvě minuty vašeho času napsat rychlou odpověď. Kromě toho tím rychleji odpovědi, tím více profesionální bude zobrazovat.
4 vytvořit seznam úkolů
To je těžké dosáhnout vašich cílů, když nevíte, co to je. To je důvod, proč by měla trvat trochu časový limit v pondělí ráno napsat seznam věcí, které chcete dělat tento týden. Poté, co provedete v seznamu, oddělte položky, tak, že máte jen trochu každý den. Tímto způsobem, nebudete cítit jako ve stresu.
5 cvičení
Je to dost těžké, tlačit sami z postele ráno, což znamená, že to bude ještě těžší tlačit sebe vykonávat. Jistě je to perfektní způsob, jak začít svůj den snídaní na dobrou stopu. I v případě, že jste více času pro zbytek dne, nebudete cítit provinile, protože budete vědět, že máš nějaké cvičení v brzy v den.
6 usnadnit věci na sebe zítra
Nikdy nezapomene tento citát: "Udělej něco, dnes že vaše budoucnost já děkuji vám za." Možná to znamená, že měli dokončit úkol, tak, že nemusíš to udělat na poslední chvíli zítra. Možná to znamená, že byste měli vybrat své oblečení, jeden den dopředu, takže nejste přilepená, rozhodování v dopoledních hodinách. Nezáleží na tom, co děláte, tak dlouho, jak budete své budoucí já hrdý.
7 úsměv
Pokud si projít celý den a zamračil se, nebudete brát jako mnohem. Pozitivní postoj může jít dlouhou cestu. To je proto měli usmívat na cizince, přátelsky když potkám známé tváře a optimismem co nejdříve. Pokud se domníváte, že budeš mít produktivní den, pak je vyšší šance, že ve skutečnosti bude mít produktivní den.
Jestliže se vám podaří vše, co je na tomto seznamu příští pondělí ráno, budete spokojeni s výsledky. Jak obvykle trávíte pondělí ráno?
