PopSugar vždy má nové Rady, jak zlepšit kondici. Nedávno oni vytvořili video, které vás naučí, jak udělat deset minut cvičení, která byla inspirována Beyonce. Nejlepší část? Budete se učit některé taneční pohyby podél cesty. To znamená, že nejen se se vejde, ale dozvíte se některé kroky, které můžete použít při příštím jít tancovat! Podívejte se na video dole pod Pokud chcete získat kondici při získávání funky:
Možná i have fun, zatímco se snaží získat kondici, a tanec je perfektní způsob, jak to udělat! Se chystáte vyzkoušet tento trénink dnes?
Table of contents: