Pokud jste něco jako já, budete chtít vypadat mladě a svěže, celou dobu, bez ohledu na váš věk. No nemůžete zcela vymazat důkaz, že dospíváš, ale můžete určitě dobrý boj. I v případě, že máte nějaké vrásky, skvrny věku nebo jemných linek, můžete dělat jednoduché věci se zase zpět ručičky času a hledejte způsob, jak mladší než vy. Zní to docela dobře na mě! Zde je návod, jak získat výsledky pro sebe.
Table of contents:
- doplnit vaše péče o pleť rutinní exfoliace
- Vyzkoušejte séra, které obsahuje antioxidanty
- dát na přetřes, použití retinolu produktu, než půjdete do postele
- použijte tekutý korektor, takže nebude vnikat do jemných linek
- kontury víček je otevřít a dát vám výtah
- zpomalit na cukr
- velmi pečlivě sledovat váš příjem soli
1 doplnit vaše péče o pleť rutinní exfoliace
Jak stárneš, budete muset přidat krok péče o pleť, zde nebo zde. Peeling je ten, který mohou využít vás, bez ohledu na to, kolik ti je. Tento krok bude zbavit mrtvých kožních buněk, které mohou otupit vaši pleť. Jejich odstranění umožňuje kůži jasných a pestrých prosvítat. Použijte jemný produkt k poškození kůže a to jednou nebo dvakrát týdně.
2 Vyzkoušejte séra, které obsahuje antioxidanty
Skvělá věc, o antioxidanty je, že můžete těžit z nich vnitřně a zevně. Jíst vysokou antioxidační potravin, jako je bobule a listové zeleniny, je to skvělý nápad. Ale jak jste věku, je měli také použít antioxidant bohatý sérum dvakrát denně opravdu naplňuje vaši pokožku s živiny, které pomáhají zabránit rakovině kůže a bojovat s příznaky stárnutí.
3 dát na přetřes, použití retinolu produktu, než půjdete do postele
Retinol je jedním z nejmocnějších nástrojů pro zvyšování kolagenu a udržet vaši pleť hledá mladé a zdravé. Použijte malý kousíček výrobku každou noc před usnout pomoci udržet vaše firma kůže a vrásky a jemné linky.
4 použijte tekutý korektor, takže nebude vnikat do jemných linek
I v případě, že budete dělat skvělou práci, proti stárnutí, bude mít zřejmě ještě nějaké jemné linky. Maska, můžete snadno i když je to velmi těžké s držet concealers. Proč? Protože mají tendenci být waxier a přenést do jemných linek, je zdůraznění, spíše než je skryje. Jako náhradu použijte tekutý korektor, který zůstane na místě lépe.
5 kontury víček je otevřít a dát vám výtah
Když provedete právě oční stíny, můžete dát celou oční okolí výtah, pomáhá vypadat mladší. Odborníci doporučují použití lehké neutrální celé vaše víčka, pak použití tmavší odstín v brankovišti. Tomu všemu s zvýrazňovače na obočí kosti a budete mít možnost vidět dramatický rozdíl.
6 zpomalit na cukr
Výzkum ukazuje, že dietu příliš vysoko v sladké věci by zapříčinilo vašeho cukru v krvi, která poškozuje kolagenu a můžete nechat s akné a matná kůže. Zredukovat na to a možná uvidíte výsledky, které chcete. To znamená, že musíte odstranit nebo výrazně omezit soda, cukroví, cukroví, dort a dalších potravin, vysoký cukr. Pokud si nejste jisti, kolik obsahuje něco číst popisky.
7 velmi pečlivě sledovat váš příjem soli
Příliš mnoho soli nechá olizovat kůži bez vlhkosti, která vám dává matně pleť. American Heart Association naznačuje, omezuje váš denní příjem více než 2300 mg (pro většinu zdravých dospělých) tak, ujistěte se, víc nedostaneš nebo kůže může být na to doplácíme.
Jaké další věci dělat zůstat vypadající mladé? Můžete každý z nich do svého programu přidávat?