Možná drželi pod pokličkou většinu času, ale to neznamená, že by zanedbávala vaše prsa. Jsou pokryté kůží jako zbytek vašeho těla, takže je třeba věnovat velkou péči o ně. To není těžké dělat a bude mít za následek jemnou, hedvábnou pokožku celého těla, nikoli jen na kůži, která je vystavena. Používejte tyto praktické tipy na kůži na prsou měkké, jak mohou být.
Table of contents:
1 oloupat prsa pravidelně
Kůži na prsou může ssuffer z ucpané póry a ostatní kůže bědy zbytek vašeho těla by trpí. Je třeba oloupat prsa pravidelně. Velmi jemný výrobek používat vaše prsa je od kůže tenčí a jemnější než v jiných částech vašeho těla. Exfoliační odstraní mrtvé kožní buňky a nahromadění produktů tak, aby vaše pleť je hladká a zdravé.
2 naneste krém několikrát denně
To je obzvláště důležité, aby slather na krém, poté, co dostanete ze sprchy, protože vlhkost kůže vám pomůže těsnění vlhkost, což umožňuje absorbovat do kůže na prsou. Použijte kvalitní tělové mléko alespoň jednou denně, ale je skvělé, pokud máte suché nebo šupinatá kůže na prsou.
3 Přidejte Dab obličeje krém na prsa
Když jsem použít obličeje krém na obličej, jsem obvykle šíří to dolů přes mé hrudi oblasti příliš. Tenkou kůži na prsou je podobný, že na obličeji, takže se vyplatí ji léčit stejným způsobem. Vaše tváře krém pomůže v boji proti vrásky a jemné linky na hrudi, stejně jako to dělá na tváři. To trvá jen chvilku, nebo dva udělat to a vy se tak ráda, že jste to udělal.
4 nikdy jít ven bez opalovací krém
Pokud je slunce svítí na kterékoli části prsa, měl nosit opalovací krém. To zahrnuje vaše výstřih. I v případě, že nejsou visí ven, slunce může svítit pod tričko, je-li vám visí venku mimo. Slather dívky s opalovací krém a nebudete muset starat o spálení nebo známky stárnutí na prsa.
5 zkuste spící na Your zpět, pokud můžete
Odborníci říkají, že spí na boku nebo žaludek táhne a tlačí na kůže, která pokrývá vaše prsa a hrudní oblasti. To může vést k vrásky v průběhu času, takže je to dobrý nápad, aby spát na zádech, kdykoli je to možné. Myslím, že jsem odsouzen, protože takhle nemůžu spát, ale pokud je to možné, jsi zlatá!
6 Jezte stravu zdravý a vyvážený
Vaše kůže se spoléhá na správné potraviny zůstat silný, zdravý a mladistvý. Kůži lze udržet na prsa, stejně jako zbytek těla, ve špičkovém stavu tím, že jí řadu potravin ze všech potravinových skupin. Zvláště důležité je protein, který můžete získat z libové maso, fazole a vejce. Chcete také získat omega-3 mastné kyseliny a vitamín E. Získat tyto živiny z ryb a ořechů, stejně jako potraviny obohacené živiny. Jíst zdravě je také výhodné z jiných důvodů, takže by mělo rozhodně být vaší prioritou.
7 viz váš dermatolog alespoň jednou za rok
Provedení roční schůzku se svým dermatologem znamená, že máte někoho na vaší straně, pokud jde o zdraví vašich prsou. (Také zobrazí vaše Gynekoložka z tohoto důvodu). Derm může vyhledat místa nebo léze, které potřebují více pozornosti a vám může dát tipy a produkty, které vám pomohou držet kůže, která pokrývá vaše prsa a prsa co nejzdravější.
Jak si udržet zdravý prsa? Budete přidávat žádné z těchto tipů do svého programu?