Prakticky každá žena na planetě je nejistá kvůli váze. Všichni chceme vypadat určitým způsobem, a to je skvělé, že se snažíte zhubnout, cítí zdravější, neměli počkat, až budete tenčí udělat určité věci. Vše, co byste mohli udělat jako hubený člověk, můžete udělat právě teď, taky. Nikdy nenechávejte vaše hmotnost (nebo vaši nejistotu) zastavit od 7 činíš:
Table of contents:
1 na sobě dva kus
Není nutné čekat, až kulička deset liber koupit ten nádherný dvoudílný, co jste viděl v obchodě. Neexistuje žádné pravidlo, které říká, že je třeba nosit Jednodílná, nebo se vyhnout, na sobě plavky, jen proto, že jste o něco těžší než ostatní ženy na pláži. Můžete rock dvoudílný, bez ohledu na to, jak velký nebo malý. Nebojte se ukázat světu vaši krásnou pleť.
2 jít na rande
Nepoužívejte váhu jako výmluvu, aby se zabránilo mluvit vaše náklonnost. Pokud chcete někoho, měli jít za nimi. Není nutné zhubnout nebo použít deset liber make-up, než začít konverzaci s nimi. Chcete, aby vás za vaši osobnost, stejně. Pokud člověk nebude jít s tebou, když jsi těžký, pak už nemá cenu chodit s vůbec.
3 jít do posilovny
I když tělocvičně je vaše vstupenka do hubnutí, může být děsivé pro zadání, když se všichni ostatní členství má svaly. Však neměl věnovat pozornost cizinci výkonu kolem vás. Jsou tam pracovat, aby si z vás legraci. Je-li jim pohled na tebe, jsou pravděpodobně jen obdivuji vaši ochotu změnit svůj životní styl.
4 nosit odhalující šaty
Nejsou tu žádné oblečení, které jsou vyhrazeny pro tenké lidí. Pokud chcete nosit oříznutí nahoře, můžete. Pokud chcete nosit těsné šaty, můžete. Nenechte vaše váha držet zpátky od houpací skvělý outfit. Máte dovoleno nosit něco, co chcete nosit.
5 jíst svačinu
Máte dovoleno dopřát dezert. Není nutné připravit sami ze všech potravin, které miluješ, jen proto, že jste se snažíte zhubnout. Ne, nemůžete jíst celý litrů zmrzliny každý týden, ale můžete určitě dopřát kužel nebo dva když se mu zachce.
6 získávání snímků pořízených
Nevyhýbejte se užívání selfies, protože si myslíš, že jsi ošklivá. Jsi krásná žena, bez ohledu na to, jak velký nebo malý. Pokud chcete zachytit zábavné chvíle, pak aby se obrázek. Nenechte si ujít na šanci získat jako na Instagram.
7 milovat sami sebe
Ty jsi hoden lásky, přes kolik nejistoty, které máte. Nemůžu se dočkat, až budete hubený říci, že máte rádi sami sebe. Jste měli milovat sami sebe, protože jsi krásná i uvnitř. Je třeba si uvědomit, že jsi cenné lidské bytosti, protože si zasloužíte být milován, zejména sami.
Nemůžete nechat vaše sebevědomí v cestě své štěstí. Už jste byl někdy tak váhu nebudete dělat něco v minulosti? Pak možná je na čase posunout vaše obavy stranou a udělej to hned!