如何淡化嫉妒和避免被瘋狂的女朋友 👨 ❤️ 💋 👨...

它很難改變自己的個性，一旦你遠進你的生活，即使這需要改變是內在和來自內心。嫉妒是那些醜陋的人格特質之一我們所有人不會做得更好，但也是非常棘手，沒有吹情感處理。關係的時候，它可以導致許多戰鬥和誤解為沒有好的理由。因此，它是，所以這裡有一些提示，以緩和你的嫉妒心必須包含的東西 ！

1.被理性和實現的嫉妒是不必要

除非你有好的理由來懷疑的東西，你必須推開嫉妒，看看從理性的角度看情況。是嫉妒和顯示它真的要在這裡做正確的事嗎？你有一個好的理由嗎？如果這兩個問題的答案是不，深吸一口氣，推掉的嫉妒 ！

2.制定了更樂觀的看法的人

此外，為了防止嫉妒的感覺，從一開始，就開始著手開發了更樂觀的看法的人。而不是指出他們的缺點並加以評判，他們或許在過去犯了錯誤，注意其鮮明的特色，讓這成為焦點 ！

3.信任你的伴侶

如果你的伴侶永遠不會給你充足的理由擔心，他永遠不會騙了身體或情感上過去，那麼你應該對你自己和你的伴侶，相信沒有什麼不好要發生的信心。有一點不擔心事情發生的可能性很小。

4.建立自己的自信

更多然後不嫉妒因缺乏信心和自我價值。我們大多數人可以工作的兩件事。因此，把自己和別人比較和譴責自己為你的失敗和不令人滿意的外觀，而是開始工作你有什麼。開始愛你自己和你到目前為止已經取得的成就而自豪。

5.避免思維太多和建立你的偏執狂

越多你想想最壞情況下，越多你會把自己逼瘋和建立你的妄想。相信我，有時你可以嚇唬自己事情扭曲現實和令人信服的自己的東西，甚至沒有。試著放鬆，躲藏起來害怕的想法，忙著與更有成效。

6.把信仰放進你們的關係

機會是，如果你與你的伴侶已經長時間了，你已經構建有意義的關係充滿了強烈的情感紐帶。如果你對你們的關係有了信心，你應該有足夠的信心，沒有任何東西會破壞你們的關係分開。是的關係不能保證永遠持續下去，但請記住我們努力保持樂觀 ！

7.將你的伴侶的自由給一個健康的關係

每個健康的關係應該包含兩個綁定到另一個，但仍有足夠的自由來作為個體存在的人。因此，就沒有理由，你應該保持你的伴侶從巨大的機遇，從遇見新的人或到他們從未去過的地方旅行。給對方作為人卻仍然不能在一起成長的空間。

你如何一直在包含你的嫉妒？它曾和嗎？在評論中與我們分享你的故事 ！