飲料功能表,甚至會使你的皮膚更美麗......

我們都在尋找如何使我們的皮膚,更漂亮,是吧?事實證明,除了你吃的食物飲料可以在一個可愛的膚色以及發揮作用。你的皮膚依賴于一定量的營養物質來保持流暢,年輕和新鮮,所以當你剝奪它,你風上去幹、 沉悶和覆蓋在瑕疵。這是生活的你的最佳皮膚你飲料功能表。乾杯 !

1. 你需要約 8 杯水,每一天

你可能聽說過這個建議,這是因為它是聲音。你不需要精心測量水攝入量,但你應該很快就會每天大約 8 杯。專家建議飲用當你渴了,確保你已經足夠。如果你的尿液是淡黃色,清除,你知道你得到足夠。如果你需要這一提醒,請攜帶與你的一瓶水。

Next →

More From