什麼你可以學習從"幸福是嚴重的問題"鄧尼斯 Prager......

你去你的日常生活，但幸福的問題一直是和你一起，你不可能給它多有意識的思考。你所做的一切，你每個行動，每一個決定，將你的幸福也產生積極影響或消極即使你不認為在時間。鄧尼斯 · 普拉格在他的書"幸福是嚴重的問題"我想與你分享對幸福一些有意思的想法。

1.你可以完全控制您專案的心情

從書的報價是，"有沒有必然聯繫的人們的生活和他們是多麼幸福的情況。"有很多軼事來備份這一說法，但讓我們接近它與你的榜樣。你有過爭吵的伴侶，然後有人電話或在你的房子和你突然變得都好，並且甜甜的好像一切都很好嗎？我們都做到了之前, 在一些點，和我們做它，因為它將是粗魯和尷尬，如果我們拖著我們個人的問題出在公共場合給別人看。在這些時刻，你就能夠改變你的心情和你沒有任何問題的態度。你可能沒有感覺你的行為，但事實上，你有完全的控制權。

2.心情你專案將會影響其他人在您附近

情緒具有傳染性。如果你是自我認識不夠，已經注意到，你將看到自己如何痛苦的人可以打倒的氣氛和如何另一個人可能點亮一方。即使你感覺很糟糕，它是表現出快樂，你做不帶別人下來你道德責任。

3.採取行動，你的感受是幼稚

孩子哭時它不滿意，或者發脾氣，把當它不能得到它自己的方式。我們大多數人感覺經驗的一天，一些極端的快樂或悲傷不同時間點，但如果我們實際上行動我們的感受，然後工作場所或課堂會看起來像一個精神病院。那種感覺痛苦和四處表演它整天與大雲在他們的頭只是人的幼稚。他們都認為世界欠他們什麼生氣少年沒有什麼不同。

4.期望其他人去關心你的心情是傲慢

兒童和青少年經常有這種程度的自負因為他們仍然相信世界是圍繞它們 （因為他們父母的生命仍然做）。然而，成人需要高水準的傲慢，真正相信其他人關心他們的情緒或他們的幸福。除了幾個關係密切的家庭成員和非常親密的朋友，有數十億人不關心，如果你是高興還是悲傷。否則，思考，期望別人對待你如何以某種方式你"感覺"是幼稚和傲慢。

5.忘恩負義的人不能快樂

感恩為先。感謝先幸福。那些忘恩負義的人可能永遠不會快樂。有數以百萬計的事情值得感激的。你生活在一個國家，在那裡員警不會去搶你下個星期。你在你的頭，食物在胃裡，有一個屋頂和那關心你的人。在你的腳上有鞋，你有"明天"在日曆上。此外，最壞的人，身邊是讚賞什麼並抱怨每件事的類型。更糟的是並不欣賞你做什麼的人是出於好心。你需要停止自己做的事情為某人的一天，你學習它是預期，而不是讚賞。

6.你不能開開心心，如果你的主要身份是受害者

你可能知道有人認為自己是一個受害者。她花了這麼長時間思考的世界 （或人） 的有"冤枉她"到了哪裡她不允許任何事情使她高興。即使積極的事情編織成她織錦的痛苦。

7.它是抱怨，會導致人們變得不快樂

這可能聽起來有點不合常理，但你對事物的感覺由你的態度。當一個孩子落，掠過其膝蓋時，它決定是否它要跳回來玩或打滾和哭泣。細心的父母經常發現當孩子決定去哭泣和嘗試分散孩子的注意力，發脾氣開始之前的那一刻。你的態度定義如何快樂或悲傷你對事件的感覺。你可以度過一個可怕的事件和共度餘生的你的生活感覺不好它，抱怨它，或者你可以把它看作是一個學習的經歷，或把它看成你很高興，你是出來的和你走下去並且成為快樂的一段糟糕。如果你抱怨的事情，你"讓"自己不開心。

我覺得這個主意，你可以控制你的幸福，它也會影響你一個迷人的題材周圍的人。我很樂意聽你的意見。