擺脫脂肪涉及燃燒更多卡路里消耗比你。當你與你的卡路里出以這種方式平衡你的卡路里中時，你可以有效地減肥和失去脂肪，你的身體。許多減肥專家鼓勵健康的零食，因為它阻止你感覺受到了剝奪和忍饑挨餓，這會導致暴飲暴食一次吃一噸的垃圾。這裡是一些美味的小吃，添加你的日常工作。準備好去看到那個數位上走的規模 ！
1黃瓜三明治
資料來源︰健康食譜草甘膦除草劑農達 16 版
如果你不能放棄乳酪，跳過餅乾，改用黃瓜片以節省自己的卡路里噸。
當你有像這樣整齊的木柄好鋒利的刀，切片黃瓜是小事一樁。
從 14.99 美元亞馬遜
2胡蘿蔔炸薯條
資料來源︰烤胡蘿蔔炸薯條 (古 &
這些非常讓人上癮，但你吃他們內疚完全免費 ！
給你蔬菜炸薯條的那家餐館在迷你桶裡為他們提供服務的觸摸
從 6.38 美元亞馬遜
3冷凍優酪乳樹皮
資料來源︰冷凍的優酪乳樹皮-我
渴望奶油和冷的東西嗎？這將完全滿足 （和更少的熱量，比很多霜淇淋）。
買一大袋的藍莓，因為它們都很棒，這麼多的事情，不只是凍結樹皮。
從 13.99 美元亞馬遜
4巧克力花生醬燕麥蘋果咬
資料來源︰21 電源點心送到燃料
在蛋白包裝花生黃油塗滿這些蘋果使完美的下午點心。
這些美味的小吃將會更好與做格蘭諾拉麥片。一個必不可少的自製麥片是一隻大盤。這一帶有冷卻架俏皮。
從 22.45 美元亞馬遜
5黃瓜杯子裡的金槍魚
資料來源︰金槍魚在黃瓜杯 — —
永遠不會有更多美味的方式來計算卡路里和減肥 ！
看到那些小的蒔蘿葉上小吃嗎？新鮮的香草使這種差異對你的食物的味道。你自己成長在這漂亮的水晶球。
從 22.24 美元亞馬遜
6巧克力花生醬香蕉
資料來源︰25 的健康零食-
如果你通常達到的一個糖果酒吧小吃的時候，這些食物會滿足相同的方式，沒有所有的脂肪和卡路里。
純豆是比巧克力更適合你的身體。有機長豆角晶片是更好。
從 11.68 美元亞馬遜
7魔鬼蛋
資料來源︰32 清潔吃低熱量的零食
雞蛋讓偉大的減肥小吃因為他們是低卡路里，但富含蛋白質。
把你的雞蛋放整潔、 安全、 密切要上交酷驚慌失措地所向披靡飲水機/站。
從 14.99 美元亞馬遜
8蘋果"辣味"
資料來源︰蘋果玉米、 花生黃油
誰說你不能有玉米片，只是因為你想要減肥嗎？
做你自己花生黃油，你不會再買的商店。容易做時，你有一個攪拌器 (這是很大 ' 因為它也有一把菜刀。
從 29.85 美元亞馬遜
9菠菜晶片
資料來源︰作為健康的零食菠菜
如果你愛羽衣甘藍晶片，你會喜歡上這些菠菜晶片如何又脆又可口的。
你想過的起你們的羽衣甘藍晶片拉皮條嗎？Ras el Hanout 是摩洛哥的調料，你會愛上它，所以多你會把它灑在許多其他的事情。
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10蘋果脆片
資料來源︰21 健康零食你的孩子
這些甜蜜的品嘗蘋果晶片也相當好吃了 ！
準備好你的蘋果烘焙與此取樣器。它是非常符合人體工程學，使它更便於使用。
從 8.99 美元亞馬遜
11脆烤鷹嘴豆
資料來源︰最好的脆脆烤鷹嘴豆食譜
如果是你的渴望的咸和嘎吱嘎吱，你要簡單嘗試這些美味的小吃。
如果你沒有足夠的時間 （或不能被打擾），使你自己的買這個包準備作出鬆脆小雞豌豆放在你的儲藏室。
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12小肉、 乳酪和椒鹽卷餅叮咬
資料來源︰25 的樂趣和健康零食
這些是很容易使和它們的味道不如它們看起來 ！
我喜歡長和短、 薄而不是蹲的椒鹽脆餅，我認為他們會把這些風車更好的選擇。
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13鱷梨烤麵包
資料來源︰鱷梨烤麵包的食譜上我們
當你需要一個樸實的小吃時，這一肯定會做的伎倆。
你的鱷梨準備無論你正在為點蝕、 切片和挖這個聰明 3 合一工具的美味食物。
從 4.99 美元亞馬遜
14黑脆冰鮮黃瓜蝦仁
資料來源︰熏黑蝦及香脆鮮
你不會為了能夠獲得足夠的這些 ！
當它烤或烤制而成，蝦味道奇妙。烹調他們串讓生活簡單 （轉于一體的所有蝦都去 ！）
從 7.99 美元亞馬遜
15兩個成分香蕉和巧克力霜淇淋叮咬
資料來源︰21 容易 3 成分的小吃都好吃
你還可以吃霜淇淋和減肥，當你讓這些小點心。
迷你松餅盤裡正是你所需要的一口大小的小吃。你不願意説明但微笑的活潑的顏色，這件黃色的明亮。
從 11.99 美元亞馬遜
16脆皮西葫蘆枝
資料來源︰烤的乾酪西葫蘆枝
這些美味的零食會讓你覺得你有作弊的一天，但他們實際上健康和低脂肪、 低卡路里。
我喜歡這個。這種偉大的援助部分控制。將舉行素菜片不錯，但健康部分和傾角好部分。
從 14.00 美元亞馬遜
17烤綠豆炸薯條
資料來源︰烤的綠豆炸薯條
這些都可能是你能找到真實的最佳替代品。
如果你打算做什麼，需要麵包屑，絕對最好的選擇是麵包屑的地 — — 日式。
從 6.80 美元亞馬遜
18覆盆子燕麥餅乾
資料來源︰21 健康零食你的孩子
這些有噸纖維，所以他們會填你小時，幫你抵擋頓飯之間吃。
在您的冰箱保存擔心購買新鮮水果，當你想要使 cookie 保持凍幹樹莓包。
從 14.79 美元亞馬遜
19黑巧克力徑混合能源叮咬
資料來源︰25 的健康零食-
我保證這些將要成為你新的最喜歡的零食。
確保你買這種正確的什錦來維持健康的主題。野根徑組合包括腰果、 杏仁、 蔓越莓、 優酪乳晶片和野生藍莓。
從 15.00 美元亞馬遜
20迷你鱷梨 & 鷹嘴豆泥玉米餅
資料來源︰迷你牛油果鷹嘴豆泥披薩
你會毫不費力地期待點心時間當你有這些等待你的到來。
玉米餅是最大的小吃之一因為有太多 — — 無限真的 — — 組合的成分。如果你想要一些更健康的想法，你需要這種食譜你的書架上。
從 7.18 美元亞馬遜
21午餐盒烤肉串
資料來源︰午餐盒烤肉-它
完美午餐，卻也是偉大的在下午好灌裝小吃。
4 寸木烤串是完美的飯盒大小的美味健康烤肉串。
從 2.00 美元亞馬遜
22FroYo 叮咬
資料來源︰沒有添加的糖-只是
混合和匹配您最喜愛的水果和優酪乳為新的和美味的小吃每一天。
使是圓的而不是正方形的冷凍叮咬是很有趣的。只是跟容易釋放圓形冰盤。
從 8.99 美元亞馬遜
23香蕉巧克力烤甜甜圈
資料來源︰香蕉巧克力烤甜甜圈
他們聽起來頹廢，但是這些小吃都是健康的選擇。
沒有廚房是完整的一隻手調音台。買一台和不同的擊球手，你將能夠輕鬆地使所有類型的烘焙。
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24鱷梨烘蛋
資料來源︰25 最佳小吃
當你需要一個大的小吃時，這是確保滿足 ！
只想要吃半個鱷梨嗎？保鮮，另一半你的冰箱裡這可愛的豆莢裡。
從 4.55 美元亞馬遜
你最喜歡的減肥零食什麼的？你會嘗試任何的這些嗎？
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