挑戰自己，做這些壞蛋自己的訓練，你的好朋友......

你會堅持按計劃行事的可能性提高了經常和別人一起工作。有人指望你，時，要確保你出現的時候更方便。另外，正與你的好朋友給你一些社會時間雖然你獲得健康和身體健康。什麼能比這更好呢?這裡有一些好的訓練，一起做。

1.最好的朋友贓物鍛煉

需要讓你的背面進入形狀嗎?這個鍛煉很容易，並允許您進去形狀與你最好的朋友。

2.與托尼 · 霍頓

當你讓一個著名的教練，説明你出去時，你和你的好朋友忍不住進入形狀。

3.將世界變成你的健身房

真的想撕毀的事情嗎?這個鍛煉不容易，但會臣服你和你的朋友在沒有時間。

4.最佳夥伴練習

這個很酷的鍛煉教給你你需要有一個夥伴做一些真正有效動作。

5.咯咯的笑聲和八卦

做這些動作，而你說話。趕上並在同一時間鍛煉身體?是的請!

6.為健身房

如果你和你的好朋友喜歡在健身房鍛煉，這段視頻給你一個偉大的方式去完成的工作。

7.全方位的身體鍛煉

如果你想要你的整個身體成的形狀，這是為你的視頻。

8.保持它的樂趣

鍛煉不一定要很糟糕。這個視頻證明，它可以是樂趣，你可以在同一時間和朋友一起做。

9.Ab 鍛煉

如果你和你的好朋友想要徹底改變你的腹肌，使用這個視頻共同做些事情。

10.訓練營梯子鍛煉

這是一個嚴重的鍛煉!你會愛上它!

11.最好的鍛煉

這一被稱為最好的夥伴鍛煉，所以你知道它要很好。

12.沒有設備

視頻是一個男人和一個女人，但你可以很容易做這一個與你最好的朋友。最好的部分是你不需要任何設備。

13.90 夥伴練習

有這麼多的兩人動作，在這個視頻!你和你的好朋友總是會有很好的鍛煉。

14.團隊鍛煉

這些可愛的女士們告訴你如何在一起得到很好的鍛煉。

15.樂趣和激烈

不好玩，你想要的當你與你的好友鍛煉嗎?

16.採取它外面

如果你喜歡戶外運動，在這裡是為你和你最好的朋友的視頻。

17.高強度間歇訓練

這個視頻會説明你分解脂肪並獲得適合於沒有時間。

你與你的好朋友鍛煉嗎?你最喜歡的運動是什麼?