當你在工作的時候，午餐可以這麼無聊。你堅持你不喜歡的事，或你跑出來的時間，只有抓住了優酪乳或花生醬和果凍三明治。它不需要這樣。美味的午餐，期待可以讓一整天上班那麼多更容易。這裡有一些美妙的想法，將使你的一天事，期待著。
Table of contents:
- 在一個罐子裡的沙拉
- 隔夜燕麥粥
- 任何在餅
- 冷意面沙拉
- 咬託盤
- 大批量的湯
- 所有這些剩菜
1在一個罐子裡的沙拉
這個想法既簡單又健康。你可以輕鬆地自訂它到您自己的口味和偏好和混合起來，保持午餐從投注無聊。開始一湯匙或兩個你最喜歡的調料放到瓶底。然後，填充它的其餘部分與切碎的蔬菜，您所選擇。螺絲蓋上和午餐時間，所有你需要做是搖和享受。
2隔夜燕麥粥
燕麥粥不是只為早餐!它被充滿了纖維，使它超級充填在午餐時間太。你甚至不必花時間去做它。在容器中放一杯燕麥和一杯牛奶。添加一勺優酪乳、 少許肉桂、 飛濺的香草和少量或兩個你最喜歡的丁果。把它粘在冰箱前的一天晚上，它將準備中午吃。
3任何在餅
需要也很美味的可擕式午餐嗎?包裝是您的理想選擇。平原或全麥玉米餅搭配真的眾多的餡料和容易扔在一起。你可以扔進剩下的牛排或雞，然後添加切好的蔬菜和沙拉或乳酪。豆類、 乳酪和鱷梨是另一種美味的主意。無論你的東西它的玉米粉圓餅裹嚮往一個偉大午餐的想法。
4冷意面沙拉
知道什麼是了不起，意面沙拉嗎?你可以吃新鮮準備晚餐，然後吃剩下的食物冷凍，第二天。它甚至可能比它是為您的用餐前一天晚上好午餐。你最好為餡料是冷盤、 乳酪和新鮮切好的蔬菜。少許的義大利調味醬和你是好去。
5咬託盤
這是我的孩子們最喜歡的午餐!它是只是你可能會發現簡單的下酒菜擺在桌上一頓自助餐的東西的混合物。覺得新鮮，切的蔬菜與傾角、 水果串、 乳酪、 餅乾、 爆米花、 冷盤和燕麥棒。這同時也是樂趣和灌裝給你充足的品種和味道。
6大批量的湯
討厭包裝的午餐嗎?這裡就是答案。上週末，編造巨大批量的你最喜歡的湯，然後分配它的一周。你可以通過避免磁碟機通過節省錢，你會有什麼真正健康的你中午吃完飯沒有一噸的準備當你在早上趕出了門。素食主義者和豆湯是特別是不錯的選擇。添加一些餅乾和水果，你所有的設置。Yum!
7所有這些剩菜
我總是有一些在晚餐時間上剩下的食物。而不把它扔在當你清理冰箱一周，怎麼樣把它吃午飯嗎?你可以用剩下的豆子，讓自己美味卷餅或炸玉米餅。或如何切碎雞肉混合與芹菜、 洋蔥和民建聯的梅奧和送達麵包嗎?如果您可以訪問到冰箱和微波爐，你可以採取什麼第二天。完美!
你午飯包裝什麼的?我希望此清單給了你一些新的點子，讓午餐一個有趣事件再一次。您將添加什麼其他的想法?
