1如果你會睡在或得到工作
你可以要麼打暫停按鈕在你的鬧鐘上十倍，或你實際上可以醒了，一旦你聽到鈴聲。提前一小時起床似乎不是什麼大事，但是你可以在這段時間完成很多工。
2如果你會吃一頓健康的早餐
不要帶咬一口巧克力開始你的一天。抓住一根香蕉和一些高纖維麥片粥，這樣你從一開始就健康。
3如果你就要行使
你不需要花費你一整天的無所事事。實際上，你可以起床，左右移動。所以請確保你適合一些鍛煉到你的一天。
4如果你會發短信的人你已經失蹤
即使你打算整天呆家裡，你不需要成為反社會。你有一個能到達世界上任何人的電話。
5如果你將集中于過去或未來
如果你擔心你昨天有多少為難自己，你將永遠無法享受今天。這就是為什麼你應該專注于現在而不是過去。
6如果你會很感激的什麼你有
你不應該經歷的生活，假設你有它不好。感激你得到的好東西。
7如果你是樂觀
不要假設你的一天會很差。如果你樂觀，你積極的態度可以讓你變得比以往任何時候更好的一天。
8如果你會做一件好事
你應該關心的不僅僅是你自己。這就是為什麼你應該向自己許諾你白天有時會為別人做一件好事。
9如果你會看電視或工作效率
Netflix 是誘人的但它不會説明你達到你的職業目標。做一些相反的工作。
10如果你會浪費錢還是賺的錢
你可以任意填寫申請高薪的工作，或你可能浪費錢買一雙鞋子。選擇在於你自己。
11如果你去洗碗或猶豫不決
你可以離開你的盤子在水槽裡，或實際上洗他們所有。然後你不必擔心以後。
12如果你會喝水或酒精
酒精是誘人的尤其是當你心情不好，但你應該換水。它是十倍更健康。
13如果你能讓一個計畫或與流去
當你醒來的時候時，你可以計畫出你的一天，或只是順其自然。當然，它始終是容易實現的目標，當你有一個設置的計畫。
14如果你會穿好衣服，或留在睡衣
你可以整天都待在你的睡衣或你穿好了衣服。後者將説明您稍後在這一天會更有成效，所以明智的選擇。
15如果你會讀或在您的手機上浪費時間
電視和互聯網並不是娛樂的唯一形式。你可以試試換個閱讀。
16如果你是成熟或表現的像個孩子
你打算處理你的問題，像一個成年人，或你要抱怨你的生活一天都沒有做任何事情去改變它呢？
17如果你會放在努力或讓一天去浪費
每一天都被滿載的機會。這得由你來利用它們。
不要讓你的日子去浪費 ！你打算今天做什麼大的選擇？
