美味、 健康和清淡的週末午餐你可以在家裡......

它是如此容易毀你健康飲食目標,週末的時候。你不是在你跟隨在周,你投擲的常式。週末午餐不吃,雖然毀了你的飲食。你可以準備好吃的東西的權利,在家裡,是低脂肪、 低卡路里,但是大的味道。這裡是你需要的所有證據。

1.夏季蔬菜通心粉沙拉

Summer Vegetable Pasta Salad通過夏季蔬菜通心粉沙拉

2.蝦牛油果沙拉

Shrimp Avocado Salad通過蝦牛油果沙拉食譜 •

3.雞肉凱撒沙拉卷

Chicken Caesar Salad Wraps通過樓上的貝克: 雞肉凱撒

4.鱷梨沙拉雞肉沙拉

Avocado Caprese Chicken Salad通過joyfulhealthyeats.com‌

5.蝦沙拉

Shrimp Cobb Salad通過胡荽葉蝦柯布沙拉

6.地中海黃瓜卷 Ups

Mediterranean Cucumber Roll Ups通過地中海的黃瓜卷 Ups

7.光培根牧場火雞卷

Light Bacon Ranch Turkey Wraps通過培根的牧場火雞包食譜

8.輕便、 易沙拉滿載番茄、 新鮮乳酪、 羅勒、 黑醋減少

Light and Easy Salad Loaded with Tomatoes, Fresh Mozzarella, Basil and Balsamic Reduction通過番茄芝士沙拉配香醋

9.填餡的蔬菜蛋黃醬

Stuffed Veggie Pitas通過蕾妮的廚房冒險: 塞素食

10.雞肉沙拉三明治與小紅莓、 蘋果和山核桃

Chicken Salad Sandwich with Cranberries, Apples, and Pecans通過夏日健康三明治

11.彩虹蔬菜春甜與酸浸豉油

Rainbow Veggie Spring Rolls with Sweet & Sour Dipping Sauce通過口渴的茶彩虹春天

12.葡萄、 鱷梨和芝麻菜沙拉

Grape, Avocado & Arugula Salad通過gimmesomeoven.com

13.雞肉沙拉中釀三寶

Chicken Salad in Stuffed Peppers通過10 夏季小吃下 200

14.鱷梨調味醬意式烤麵包

Guacamole Bruschetta Toast通過鱷梨調味醬意式烤橄欖 &

15.健康和清淡用三明治砸了鷹嘴豆、 鱷梨和草藥

A Light and Healthy Sandwich Made with Smashed Chickpeas, Avocados and Herbs通過牛油果鷹嘴豆沙拉三明治

16.蔬菜三明治

Veggie Sandwich通過載入的地中海蔬菜三明治

17.餃子菠菜湯

Tortellini Spinach Soup通過餃子菠菜湯

18.加州乾酪碗

California Cottage Cheese Bowl通過加州白軟乾酪碗

19.水牛雞肉生菜包

Buffalo Chicken Lettuce Wraps通過水牛城雞生菜包

20.鳳梨雞肉卷

Pineapple Chicken Wrap通過瘦瘦的媽媽食譜: 鳳梨雞

21.斬亞洲雞肉沙拉卷

Chopped Asian Chicken Salad Rolls通過切碎的亞洲雞沙拉卷

22.奶油蝦沙拉配鱷梨

Creamy Shrimp Salad with Avocado通過希臘優酪乳蝦、 鱷梨和

23.黃瓜和草莓沙拉

Cucumber & Strawberry Salad通過黃瓜和草莓可能用於製造沙拉

24.煙熏三文魚配帶狀的黃瓜和輕乳酪

Smoked Salmon with Ribboned Cucumber and Light Cream Cheese通過促進能源的早餐的 21 想法

25.加州玉米粉圓餅比薩餅

California Tortilla Pizzas通過加利福尼亞州玉米粉圓餅比薩餅

26.義大利面沙拉配山羊奶酪和芝麻菜

Pasta Salad with Goat Cheese & Arugula通過27 令人敬畏的簡單的午餐到

27.雞肉沙拉鱷梨中

Chicken Salad in Avocados通過雞肉沙拉,配蘋果和

28.金槍魚沙拉生菜包

TUNA SALAD LETTUCE WRAPS通過kalynskitchen.com

29.五香雞肉蒸粗麥粉沙拉

Spiced Chicken with Couscous SaladSpiced Chicken with Couscous Salad通過蒸粗麥粉沙拉辣子的雞

30.光茄子帕瑪森與莎莎

Light Eggplant Parmesan with Salsa通過23 健康和美味低碳水化合物

31.玉米沙拉生菜的床上

Taco Salad on a Bed of Lettuce通過快速 Taco 第 MyRecipes.com 食譜沙拉
你現在難道不激動嗎?週末剛很多味道更好,更健康!你想嘗試的食譜?


订阅我们的时事通讯。

隐私政策 .