31 的健康和清淡早餐下 300 卡路里的熱量，説明你減肥......

當你正在努力減肥時，它是重要的是開始一天的假的權利。這意味著早上飽是大約 300 卡路里的熱量。馬上做出健康選擇設置你一天好的決定。偉大的消息是，你不必犧牲風味或頹廢。所有的這些想法是光和健康，但味道天堂。

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2.扁平腹部奶昔

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8.散列棕色砂鍋與培根、 洋蔥和乳酪下 300 卡路里

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9.蘋果肉桂奎奴亞藜早餐烘烤

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10.瘦烤薩摩亞燕麥粥

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11.健康早餐砂鍋

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12.烤雞蛋用草藥

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13.蜂蜜和杏仁梨燕麥片

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15.素食百吉餅

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16.瘦的肉桂吐司煎餅

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17.鱷梨和雞蛋和吐司

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18.花生醬和香蕉煎餅

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19.只有 300 卡路里的凍糕

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20.火腿和乳酪烤餅

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21.香草希臘優酪乳煎餅

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22.煙熏三文魚、 菠菜、 韭菜炒雞蛋

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23.早餐三明治下 300 卡路里的熱量

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24.隔夜燕麥

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25.全麥法式土司乳清乾酪

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26.俗氣早餐吐司杯

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27.上豆類、 乳酪，Pico De Gallo 軟、 流鼻涕的蛋塔

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28.炒蛋炸玉米粉圓餅

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29.褐杯

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30.紅色天鵝絨薄煎餅與甜奶油芝士餡

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31.早餐餅乾

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看到了嗎?不是你不得不犧牲只是因為你正試圖去減肥。這些看起來喜歡你的新寵?