每個女孩想要無暇的肌膚，它導致了其他女人的嫉妒。有時知道什麼正在用你的方式是一樣知道你應該做什麼有價值的。你可能會驚訝地發現什麼站在您的路徑中，作為你的目標為完美的肌膚。這裡是你應該思考的東西。在沒有時間，你要你夢寐以求的那瓷器皮膚。不客氣！
Table of contents:
1你打磁碟機通過每天中午
知道，擬合在一頓飯的時間很難在一天的忙碌，但是你絕對應該做出努力。速食食品是充分的脂肪和熱量和營養物質，你的皮膚需要的外觀和感覺健康非常低。當你養成習慣吃速食食品時，你的身體可能會變得缺乏，你的皮膚會顯示它。包裝一個健康的三明治或沙拉的蔬菜全在家裡很容易，你的皮膚會感謝你。
2你觸摸你的臉所有的時間
撫摸你的臉可能看起來無害，但考慮所有的細菌和微生物，你的手指會接觸到白天。雖然他們可能不會讓你生病，撫摸你的臉將它們傳輸到你的皮膚，在那裡他們可以進入你的毛孔和導致長痘。停止撫摸你的臉的時候，你可能會注意到你的皮膚真的很快放晴。
3你跳過你鍛煉因為它的很多工作
我不是運動的超級粉絲，我知道我並不孤單。然而，專家說你的鍛煉有助於提高健康的血液流動，並保持你的體重在健康的數量。事實上，一項研究顯示，經常做規律性運動有多更清晰和更健康的皮膚，比那些跳過鍛煉。更多的原因你需要抓住你的跑步鞋，撞上了人行道?
4你去睡覺不洗你的臉
甚至在最新的夜晚或最緊張的一天，你應該永遠不會去睡覺你的化妝。你會驚訝地發現只是多少的 crud 你臉港口一天后在世界。睡在它上面給它只是需要把你的毛孔的工作及其方式的機會。你將一些留在你的枕套，可以將傳輸到你的皮膚下一次你將你的頭。它只佔用幾分鐘到肥皂水，所以把它做好!
5你"忘了"穿防曬霜每一天
這是重要的你的身體，不只是在你的臉上。任何要來看陽光下的皮膚應塗上大量的防曬霜。適當的防曬保護有助於防止變色和皺紋，並有助於減少你患皮膚癌的風險。請確保您應用它每一天，你將注意到你的皮膚看巨變。
6你不要隨身攜帶一瓶水你不管你走到哪裡
你的皮膚依賴充分水化所以請確保你每一天喝大量的水。它很容易記住是否你隨身攜帶一瓶可愛的水。不加糖的茶也計數。因為他們都是高糖，有助於枯燥、 老年皮膚遠離蘇打水、 運動飲料、 能量飲料。如果你想，味道你與漿果、 黃瓜或檸檬的水。
7你穿錯了護膚品
這是面霜、 乳液、 化妝品和別的你適用于你的皮膚。尋找你的特定的皮膚類型，制定的產品。是否這是幹性、 油性、 正常或別的。選擇合適的產品增強你的皮膚，有助它看起來可愛，它可以。談談你的皮膚科醫生，如果你需要幫助弄清楚您的需求。
你在做什麼錯了?我曾經罪這些護膚品自己所以不要感到難過。只不斷地努力去的盡你所能做到最好!你為無暇的肌膚做其他什麼事情?