意面不是什么时候?当它是 Zoodles 和 Voodles......

好吧,听 !Zoodles 和 voodles 是什么?你们中的一些可能已经听说过单词 zoodles。它是一个可爱的术语来描述面制成的西葫芦。Voodles 吗?我做了那 (至少我认为我做了),它意味着蔬菜面条。你可能爱吃面食,但当配上酱,它可以是热量 (但有营养) 的膳食。一个方式来享受无热量的面食经验是替代小麦面条为 zoodles 或 voodles。为此,您需要一些美味的食谱。他们来到这里:

1.金枪鱼 Zoodle 砂锅与烟熏的红辣椒

Tuna Zoodle Casserole with Smoked Paprika

通过金枪鱼 Zoodle 砂锅熏

2.乳状的蒜 Alfredo 与芝麻菜和西葫芦扁

Creamy Garlic Alfredo with Arugula and Zucchini Linguine

通过乳状的蒜 Alfredo + 芝麻菜

3.彩虹 Voodles

Rainbow Voodles

通过清炒鲜切成丝夏季蔬菜

4.南瓜面条希腊沙拉

Zucchini Noodles Greek Salad

通过cupcakesandkalechips.com

5.布法罗鸡 Alfredo 甘薯面食

Buffalo Chicken Alfredo with Sweet Potato Pasta

通过布法罗鸡 Alfredo 与甜蜜

6.柠檬黄瓜面条以小茴香

Lemon Cucumber Noodles with Cumin

通过以小茴香柠檬黄瓜面条

7.Zoodles 西葫芦垫泰国

Zoodles Zucchini PAD THAI

通过whiteonricecouple.com

8.西葫芦面食 Puttanesca

Zucchini Pasta Puttanesca

通过放荡的无碳水化合物面食-

9.脆甜土豆面条

Crispy Sweet Potato Noodles

通过古香脆面-古

10.冬季凯普莱斯甜菜面

Winter Caprese Beet Noodle Pasta

通过冬天凯普莱斯甜菜面

11.胡萝卜奶油炆大蒜酱意面

Carrot Pasta with a Creamy Zesty Garlic Sauce

通过胡萝卜意面配奶油

12.辣 SPIRALIZED 的鞋字符串豆薯薯条

SPICY SPIRALIZED SHOE STRING JICAMA FRIES

通过辣 Spiralized 的鞋字符串豆薯

13.姜蒜防风面条

Ginger Garlic Parsnip Noodles

通过生姜大蒜防风面条 {AIP}

14.白萝卜的炒面

Daikon Noodle Stir Fry

通过蔬菜翻炒与素食主义者

15.意大利青年队与茄子面条

PASTA PRIMAVERA with EGGPLANT NOODLES

16.三文鱼配南瓜面条和芝麻西兰花

SALMON with BUTTERNUT SQUASH NOODLES and SESAME BROCCOLI

通过菜丁面食-粮食自由

17.大蒜花椰菜面条西兰花和烤的松子仁

GARLIC BROCCOLI NOODLES with Broccoli and TOASTED PINE NUTS

通过如何 Spiralize 西兰花: 大蒜

18.土耳其西葫芦披萨烤宽面条

Turkey Zucchini Pizza Lasagna

通过西葫芦烤宽面条: 比萨饼样式 {GF

19.车前草面碗效应

Plantain Noodle Bowl

通过车前草粉拌鳄梨,玉米

20.牛肉条用芹菜根面条

BEEF STROGANOFF with CELERIAC NOODLES

通过用芹菜根面条牛肉条

21.菠菜和山核桃和小红莓苹果粉丝色拉

SPINACH and APPLE NOODLE SALAD with PECANS and CRANBERRIES

通过菠菜和苹果面条沙拉

22.蒜凉拌面条瓜与鸡肉、 蘑菇和羽衣甘蓝

GARLICKY SPAGHETTI SQUASH with CHICKEN, MUSHROOMS, and KALE

通过蒜香凉拌面条瓜鸡

23.梨、 石榴和烤南瓜沙拉配枫叶芝麻醋汁

PEAR, POMEGRANATE and ROASTED BUTTERNUT SQUASH SALAD with MAPLE SESAME VINAIGRETTE

通过梨、 石榴、 烤白胡桃

24.鳄梨 Alfredo

Avocado Alfredo

通过我所以会尝试

25.面食蒜用胡萝卜面条

PASTA ARRABBIATA with CARROT NOODLES

通过用胡萝卜面条面条 Arrabiata

必须承认,我要去买 spiralizer 这些食谱由让启发。我爱所有的蔬菜和一些这些食谱声音绝对美味。你打算给一些试一试吗?


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