拳击是很好的锻炼 ！它滋润你的手臂、 腹部和腿部，也可以是一个总的压力缓解。它日渐流行，这意味着你可以找到几乎任何城市拳击类。这并不意味着你就可以尽管出现。要获得最大的拳击，并确保你留下的安全，您需要准备好合适的装备。一旦您拥有在此列表中的项目，你准备尝试你的手在陪练为一个更好的身体和一个更好的心态。
Table of contents:
1顶尖高跟鞋
他们不只是篮球。高高的鞋是拳击的理想选择。这是因为他们给你的脚踝支持，以至于你不风时你透视的热轧脚踝地绕着沉重的包。你其实可以发现拳击特定的鞋子，是理想的当你打在垫子。
2手套
如果你试着框没有手套的情况下，你一定会很后悔。沉重的书包看起来柔软，但它不是。寻找拳击手套由通风材料，这样你的手保持凉爽，而你的工作。你可以轻松地找到他们在体育用品店。请确保您试一试，以确保他们适合并不是太松或太紧。穿手腕磁带下面提供额外的支撑。
3水分吸湿排汗短裤
最好的拳击手，穿短裤。这是空间的因为他们给你足够来为你框左右移动。寻找那些从吸湿排汗面料，将有助于阻止你变得湿滑，出汗了。再次，你可以在任何一个城市找到主要拳击短裤在体育用品店。它们也是超级可爱 ！
4无袖上衣
如果您已经尝试联合申诉委员会或拳你知道你需要自由的在你的肩膀和手臂的运动范围。这就是为什么专家建议穿无袖上衣，如连帽衫或没有袖子的 t 恤。这样你可以获得最大的拳击锻炼没有妨碍你的衣服。
5支持性的运动胸罩
当然一些女拳击手选择佩带只是运动胸罩。是否你最重要的是穿一件衬衫或不，你需要一个超级支持的运动胸罩，保持反弹，并摇晃在控制之下。弹跳和戳可以让你的女孩太多了，左右移动，而不是舒适或有吸引力。你需要运动胸罩，重型支持带周围的所有方式。
6头齿轮
如果你只在练习，你可以跳过头部的齿轮，但如果你正在和一个伙伴陪练，你肯定想要他绑上。右头齿轮应该贴身，但不要太紧。这将保护你的头部和耳朵应该一拳打你那里。当你穿头齿轮，你便会完全看起来伟大的拳击手之一。安全总比遗憾吧好吗？
7口腔护卫
当你拳击时，你不想担心让你打掉的牙齿或甚至只出血如果你把一条裂缝带到嘴唇和牙齿。戴护口器会担心不被打，让你专注于你的晶石。另外，你会能够保护你美丽的笑容。
做你箱子吗？是不是一个很棒的锻炼吗？热爱申诉按住一壶为甚至更多的好处。拳击比赛，我们需要得到什么其他设备？