我们都渴望拥有闪亮、丰盈的秀发，但最近你的头发可能不太听话，出现了分叉，光泽感也大不如前。如何让它们变得服帖，成为你梦寐以求的令人羡慕的漂亮秀发呢？我可以帮你。在与我信任的、出色的发型师进行了长谈后，我整理了 20 个让秀发丝般柔顺的绝妙小贴士……亲爱的，继续读下去吧！
1 健康饮食
人如其食，如果你吃的所有东西都是垃圾食品，你的头发（和皮肤）也会出卖你。健康的饮食会带来更健康的头发，虽然你不一定需要服用特殊的补充剂。少吃发胖的油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜，并用白开水或纯天然混合果汁代替苏打水。你会看起来感觉更好，状态也会大不相同。
2 用……啤酒冲洗？
这是一个连你男朋友都不会相信的丝般柔顺护发小窍门——与其用清水冲洗，不如用冷啤酒冲洗！我不太确定这是怎么起作用的，或者原因是什么，但它确实有效……不过啤酒冲洗后一定要用凉水再冲洗一遍，否则你会闻起来像个酒吧。
3 使用鸡蛋发膜
另一个始于厨房的丝般柔顺护发小窍门！洗完头并用了护发素后，在头发上涂抹两枚蛋清制成的发膜，等待十分钟，然后用冷水冲洗干净。小心！如果你用温水或热水冲洗，最终会在头发上把鸡蛋煮熟……太恶心了！
4 用冷水冲洗
为了获得最闪亮、最丝滑的头发，请用冷水冲洗，这有助于封闭每一根头发的角质层。我知道，我知道……在淋浴时用冷水冲洗很难！但请把冷水冲洗留在最后，就在你离开淋浴间之前……这是绝对值得的……嘶，好冷！
5 不要过度梳头
我祖母年轻时，普遍的做法是每天睡前把头发梳 100 下以保持秀发光泽。好吧，现在我们知道得更多了——过多的梳头会导致分叉和断裂，如果你想追求丝般柔顺的秀发，这绝对是你最不希望看到的！按需梳头，头发湿润时，使用宽齿梳代替发刷。
6 使用正确的洗发水和护发素
事实上，确保你使用的是适合你发质的洗发水和护发素。如果你是细软发质，请使用丰盈洗发水，例如 Bumble & Bumble 的增厚洗发水；如果你发质较粗或油性发质，请使用专为你这类发质设计的产品。
7 隔天洗头
这里有一个意想不到的丝般柔顺护发小贴士：不要每天洗头。如果你的头发达到肩膀或更长，它需要天然油脂，如果洗得太频繁，头发会变干。当我头发长到背部中间时，除非期间用了定型产品，否则我每 3 天才洗一次头。
8 不要忘记护发素
为了获得最丝滑、最健康的头发，记得每次洗头时都要使用护发素。护发素可以补充你洗掉的一部分油脂，并且能理顺头发，让洗完头后更容易梳理。
9 不要拉扯缠结
如果你的头发打结了，忍住强行扯开的冲动，保持耐心……使用宽齿梳和防打结喷雾轻轻梳开……并且一定要从发梢底部开始，向上梳理。
10 使用热油护理
这是另一个我祖母用过并且确实有效的丝般柔顺护发小贴士——每周或每两周进行一次热油护理。我最喜欢的是 Josie Maran 的摩洛哥坚果油自热发膜……它只需一分钟就能产生奇迹！
11 自然风干
如果你想要闪亮、丝滑的头发，尽可能避开吹风机，让头发自然风干。吹风机可能会导致热损伤，使头发看起来暗淡无光。
12 少用直发夹板
就像吹风机一样，直发夹或卷发棒的热量会损伤你的头发，所以如果你想要丝滑、闪亮的头发，尽可能避免使用它们。当头发擦干后，把它松松地编成辫子，等干了之后，你就会拥有无需热损伤就能打造的海滩风波浪卷。
13 使用防护喷雾
如果你必须使用吹风机、直发夹板或卷发棒，请使用热防护产品，例如 Carol’s Daughter 的夏威夷坚果油热防护精华。这类产品有助于最大限度地减少热量造成的损害，甚至有助于修复已经造成的损伤。
14 告别毛躁
即使你的头发是有史以来最丝滑的，如果它同时又很毛躁，看起来也不会很闪亮。因此，每天使用专门的抗毛躁产品来治疗和预防毛躁。我最喜欢的是 Living Proof 的产品，但你可以尝试一下，看看哪些产品最适合你。
15 使用亮发产品
我们从美发沙龙回来时头发看起来总是闪亮、柔软且丝滑，这是有原因的。我的发型师说这是她精湛的技术……以及一种超赞的亮发精华。她力荐 Ouidad 的 Shine Glaze Serum，但我个人也喜欢 CHI 的亮发产品。
16 立即冲洗盐分和氯
如果你曾在加氯的游泳池里游泳，或者在海滩漫步，这些盐分和氯会损害你的头发，使它看起来和摸起来又干又暗。请立即冲洗，并尽可能尽快使用专门的洗发水（例如 Lanza 的 Swim & Sun）洗掉盐分和氯。
17 不要依赖马尾辫
马尾辫和帽子很可爱，但如果你想要最闪亮、最丝滑的头发，请把它们留给真正糟糕的发型日使用。为什么？因为随着时间的推移，即使是最温和的马尾发圈也会导致分叉和其他损伤，甚至脱发。哎呀！
18 不要抽烟
这是一个对你整个身体都有好处的丝般柔顺护发小贴士：不要抽烟，如果你已经在抽了，就戒掉吧！烟雾会像其他污染一样损害你的头发，使其暗淡无光，还会导致干枯。把这一条加进拒绝吸烟的清单里吧！
19 尝试深色系
深色头发比浅色头发更能反射光线，所以如果你想要闪亮、丝滑的头发，尝试深一个色号！例如，如果你是天生的金发，试着染成浅棕色……别担心，你依然会很有魅力！
20 定期修剪
分叉的发尾和不整齐的刘海会分散人们对你那丝般柔顺、闪亮秀发的注意力，所以一定要至少每 8 周见一次你的发型师，保持发型整洁别致。你的发型师还可以与你分享哪些造型产品在光泽度方面很流行，甚至可能会提供样品！
既然你已经读完了我所有的发型师丝滑护发建议，你是急于想同时尝试每一个小贴士吗？或者你还有其他想要分享的让秀发闪亮、丝滑、服帖的小妙招吗？请告诉我！我总是很高兴听到更多建议……我爱超闪亮的头发！