健身趋势的分析为 2015 年中进行的民意调查，结果根本不令人惊讶 ！身体重量训练排名趋势列表的顶部，因为你猜对了，这种培训产生惊人的结果 ！但你得蹲之前，您也可以尝试瑜伽、 高强度训练和许多其他上榜的趋势。但不要相信而已，从中找出更多关于健身趋势的分析为 2015 年，然后您可以选择要在其上开始：
Table of contents:
1身体重量训练
到 2015 年培训顶部的健身趋势的行列，因为它只是那令人难以置信的身体重量。练习喜欢蹲，弓步和甚至超等长运动，如跳蹲是从字面上可以重塑你的身体的所有身体重量练习。看看在新兵训练营进行的军事演习，你猜怎么着 — — 这些都是所有身体重量练习 ！所有这些练习提高你的新陈代谢。所以你可以享受所有的身体重量训练的教练来指导你和报名改变人生的经历的经验，看看当地的训练营 ！
2高强度间歇训练
高强度训练 （HIIT） 已经成为新一轮的训练。在一个忙碌的世界，许多的截止日期前，我们发现的方式得到很好的锻炼的时间比在过去的一小部分。执行短时间的高强度锻炼后短时间内休息。烈焰效果是惊人的高强度锻炼后你能感觉到你的肌肉，燃烧了天和你也提高你的新陈代谢率 ！
3健身专业人才的培养
对健康 2015 年甚至更多的关注，更多卫生专业人员将会增加他们的教育更多的认证和学校教育更好地了解他们的客户。知识就是力量，你知道的越多越好他们可以帮助客户实现其目标。所以得到学习健身的专业人员，以便您能够传递更多的信息，指导您的客户实现他们的目标的时候了 ！
4力量训练
力量训练仍是焦点今年在健身房健身工作室因为这是一个均衡的训练程序的重要组成部分。一些健身房将加强与实力竞争以及这些程序。所以得到提升女士们 ！强烈的女性是热，可容纳自己 ！
5健身专业人员
在 2015 年，更多的人会走进正在健身专业领域，这不只成为一个教练 ；将有更多的营养学家、 健康教练、 生活教练和甚至是食物的教练。如果你发现你的激情帮助别人要吃得健康、 锻炼和更好的他们的健康，有无数的机会 ！
6减肥
今年更多的人将会集中于加入健身房提供食物安全计划和膳食指南，帮助他们实现他们的减肥计划。与大量的重量损失运动，只有拟合，继续寻找动力着手的减重之旅。使到 2015 年，并确保你吃健康加上锻炼 ！
7瑜伽
到 2015 年，将有更多的瑜伽课，提供在健身房，会让你想要跳进去，然后再试此古代的冥想练习。瑜伽可以让你感觉更加放松和柔软和增加你的灵活性。如果你想要一点，走出你的王国试试热瑜伽在一个当地的工作室。
8长者节目
随着婴儿潮一代退休，其主要的优先事项之一将是健康的改善他们，所以健身的专业人员将介入并满足这种需要。这些健身专业人员将共创的健身节目年龄具体帮助这些婴儿潮一代在爬坡他们的健康和享受退休生活，花的时间少生病观望 ！
9功能训练
功能性训练要一个新的热点今年为那些希望得到更好的形状，防止受伤。功能性侧重于执行练习，帮助你练习像一条腿死升降机及甚至木板的平衡。这些练习将有助于加强你的身体没有大强度运动的压力。
10第一组个人培训
对于那些想要专注于自己的身体更具体领域，今年集体个人培训将焦点。团体培训通常是只是 3-5 客户端上的具体目标与教练工作。这是注意的伟大的方式，为客户节省金钱，同时仍然越来越多从一个认证的教练 ！
所以告诉我，你会什么健身趋势吗？如果你说所有这一切你才可能成为我新的好朋友，因为我喜欢尝试所有新的健身计划。作为一个教练，我试着将所有这一切都纳入我的节目，因为我的客户应该得到一个平衡的程序。快乐新的一年给你和我希望你一个充满了巨大的健康和幸福 ！