Pèrdua de pes és infinitament més fàcil quan es carrega fins en fibra. Per què? Perquè fibra digereix lentament, quin mitjà sentiràs plena per més quantitat de temps que ho faria si menjar un àpat baix en fibra. Això fa que les llenties una opció meravellosa per a un pla de menjar de pèrdua de pes. Afortunadament, hi ha un munt de maneres que vostè pot preparar les llenties per tal que vostè i tota la família li encantarà. Provar un d'aquests avui!
1 sopa de llenties alemany olla de cocció lentaMitjançant Lent sopa de llenties alemany olla
2 llenties 59 ragoût de cepsMitjançant Ragoût de llenties-bolet - amor guineus
3 fornit llenties XileMitjançant Llenties Chili mica trencat
5 capbaix llenties i coure l'arròs integralMitjançant Llenties sud-oest i l'arròs integral
6 llenties sopa amb cansalada, brou de pollastre i oli d'olivaMitjançant Sopa de llenties · Com
7 amanida de llenties sa vegàMitjançant Amanida de llenties Skinnytaste
8 cou les llenties i salmóMitjançant Salmó al forn & Gimme de llenties
10 llenties 59 Sweet Potato pastís de carnMitjançant Recepta de pastís de carn de llenties vegana
11 Santa Fe pollastre i cassola de llentiesMitjançant Pollastre de Santa Fe i llenties
12 moniato i sopa de llet de coco amb arròs i llentiesMitjançant Una casa / / moniato
13 una olla llenties de crema d'espinacsMitjançant Crema d'espinacs un-Pot de llenties
15 recepta de llenties vermell amb espinacs, llet de coco i espècies ÍndiesMitjançant Recepta de llenties vermelles amb espinacs
16 llenties puré deliciósMitjançant Verdures i llenties de cacauet
17 fàcil de llenties, moniato 59 curri de cocoMitjançant Fàcil de llenties, moniato &
18 amanida de llenties grecMitjançant Amanida de llenties grec - Delicious
19 ràpid 59 fàcil llenties QuesadillasMitjançant Quesadillas ràpida i fàcil de llenties
20 abundant llenties bolonyesaMitjançant ihearteating.com
21 vegà llenties enciam embolcallsMitjançant Vegana llenties enciam embolcalls
22 estofat de llenties vermelles mexicanaMitjançant Estofat de llenties mexicà - pressupost
23 bolets, amanida de llenties i llimonaMitjançant Bolets, amanida de llenties i llimona
24 sopa de llenties amb gust de MediterraniMitjançant Millor recepta de sopa de llenties
25 llenties al curri vermell deMitjançant Llenties al curri vermell - pessigar
26 picant llenties embolcalls amb salsa de tahinaMitjançant Llenties picant tahina embolicar festa
27 sopa de llenties amb verdures, llimona i romaníMitjançant Llenties de romaní llimona olla de cocció lenta
29 sopa de verdures tardor amb botifarra i llenties verdesMitjançant Tardor sopa de verdures amb salsitxa
30 sopa de llenties picantMitjançant Una sopa de llenties picant per a
31 llenties farcides de carbassó vaixellsMitjançant Llenties Carbassó farcit vaixells recepta
32 Índia Dal NirvanaMitjançant Recepta de Dal indi de Nirvana
33 llenties Veggie sopaMitjançant Aquí és el que la gent realment sa
34 amanida de llenties alvocatMitjançant Amanida de llenties alvocat - fàcil
35 pollastre SaagMitjançant Pollastre saag
36 rostit coliflor, experimentats llenties i salsa cremosa de ChipotleMitjançant 12 assequibles Receptes Vegetarianas
38 abundant llenties 59 sopa de fesol negreMitjançant Cuinant Canuck - llenties abundant
39 Oficina de publicacions Dahl llentia vermella deMitjançant Oficina de publicacions Dahl fàcil llentia vermella
40 coliflor, llenties i moniato CurryMitjançant 22 maneres d'utilitzar totes
Hom fa aigua la boca? Vostè ho farà per sopar aquesta nit?