Si vostè vol tenir èxit, llavors vostè no pot seure al voltant i esperar coses sorprenents passarà a vostè. Cal fer-los passar-se. No s'espanti, ja està bé per començar petit. Tot el que has de fer és començar la setmana la manera correcta. Per això, aquí hi ha algunes coses que vostè ha de fer dilluns al matí:
No dormir a dilluns al matí. El posterior que desperta, menys temps que vas a haver de completar els seus objectius. Per descomptat, és important per obtenir una quantitat suficient de son. És per això que hauria de portar al llit d'hora el diumenge a la nit. D'aquesta manera, vostè acabarà tenint la quantitat adequada de son i no lluitar per pujar del llit al matí.
2 un esmorzar saludable menjar
No us oblideu de menjar l'esmorzar. Tot i que és d'hora al dia, això no vol dir que vostè no pot engegar l'estufa. Fer-se alguns ous, o almenys abocar alguns cereals i superar-ho amb rodanxes de plàtan. Menjar saludable li donarà l'energia que necessites per començar el dia. Bat afartaments al cafè per despertar-se.
3 tornar a textos i missatges de correu electrònic
Després de despertar-se i menjar l'esmorzar, que hauria cap a l'ordinador. Consultar el correu i responen a com molts d'ells com sigui possible. No hi ha cap raó per deixar un mail sense resposta quan vostè pot prendre dos minuts del seu temps per escriure una resposta ràpida. A més, més ràpid respon, més professional es mostrarà.
4 crear una llista de tasques pendents
És difícil d'aconseguir les seves metes quan no saps que són. És per això que vostè ha de prendre una mica de temps fora en dilluns al matí per anotar una llista de coses que voleu fer aquesta setmana. Després de fer la llista, separar els elements, de manera que només tingui una mica de fer cada dia. D'aquesta manera, vostè no se sent com estressat.
5 l'exercici
És bastant difícil empènyer-se del llit pel matí, el que significa que serà encara més difícil d'esforces per fer exercici. Per descomptat, és la manera perfecta per començar el dia amb un bon peu. Fins i tot si vostè folgança per la resta del dia, no se sent massa culpable, perquè vostè sabrà que has mica d'exercici hora al dia.
6 facilitar les coses a tu demà
Oblidar mai aquesta cita: "Fer alguna cosa avui que el seu futur jo will gràcies per". Potser això significa que vostè ha d'acabar una tasca ara, així que no cal fer-ho a última hora demà. Potser això significa que cal triar el seu vestit, un dia abans d'hora, així que no estàs enganxat a prendre una decisió al matí. No importa el que fas, mentre vostè fer el seu propi futur orgullós.
7 somriure
Si passeu per tot el dia amb cara de pocs amics, què no van a aconseguia tant fet. Una actitud positiva pot recórrer un llarg camí. Allò és per què vostè hauria somriure a estranys, ambient actuar quan executi en cares conegudes i sent tan optimista com sigui possible. Si creus que vas tenir un dia, llavors hi ha més possibilitats que realment tindrà un dia.
Si vostè aconseguir tot sobre aquesta llista següent dilluns al matí, vostè serà feliç amb els resultats. Com generalment passa el seu matí de dilluns?
