La meva beguda preferida és una tassa de te per tant imaginar com excita jo anava a saber que te pot tractar tot tipus de problemes de salut. El te és super fàcil de trobar i no costa molt, així que vostè pot beneficiar-se d'ella sense preocupació. Hi ha moltes classes de te, així que no importa què és el seu tipus favorit, és probable que hi ha alguns beneficis mega saturació i prenent cada dia. Aquí és el que te beure pot fer per a la salut.
Table of contents:
1 aturar un dret fred en el seu recorregut
Melissa te té propietats antibiòtiques que pot evitar un refredat descarrilar. Quan es beu, ajudar a matar els gèrmens que fan sentir malament i vostè pot combatre eficaçment també escurar el teu nas i pit quan es beu calent. La calor ajuda a trencar que brossa cap amunt de manera que vostè pot desfer-se d'ella. Te de flor de Saüc té beneficis similars si la llimona és massa per a vostè.
2 ajuda insomni lluita per tu per dormir
La manca de son pot causar tota mena d'estralls en la salut, incloent-hi fent-lo més propensos a menjar en excés i conduir el seu nivells d'estrès a través del terrat. Camamilla i Valeriana tes són la seva millor aposta quan son vostè és eludir. El simple acte de beure el te pot calmar i relaxar-te, però la camamilla i la valeriana també treballar per facilitat l'estrès i ajuda que navega fora en letargia. Perfecte!
3 mantenir Sniffles d'al·lèrgia a la badia
Una tassa d'ortiga o te de menta podria ser tot el que necessita per mantenir les al lèrgies de arruïnant el dia. Ambdós tipus de te ajudar a prevenir la mucositat en el nas i els ulls i pot mantenir aclarit, així que no cal arribar per un Kleenex cada cinc segons. També els experts diuen que te de canyella i gingebre pot ajudar a combatre al·lèrgies a causa dels seus nivells alt d'antioxidants.
4 posar un agafador en l'ansietat
Crec que tots nosaltres pateixen d'ansietat de tant en tant. Quan les coses no van bé, teniu una gran presentació a la feina o el seu tween està impulsant nous, provi una tassa de hibisc càlid o te verd per ajudar a tornar a la normalitat. Els antioxidants en aquest tipus de tes ajuden a combatre l'estrès, deixant-lo sentir-se tranquil i relaxat en cap moment. A més, tots dos saben molt bé!
5 no més problemes d'estómac per a vostè
Propera vegada inflor, gas o nàusees li aconsegueix avall, l'abast per a una tassa de te de gingebre, menta o camamilla. Un d'aquests sabors poden ajudar a vèncer la bloat i resoldre l'estómac al mateix temps. Les herbes naturals en aquests tipus de te calma el seu estómac i el tracte digestiu, així que vostè pot tornar a sentir-se millor en cap moment a tots.
6 calmar un mal de coll
Per a mi, res és pitjor que el dolor i la incomoditat de tenir un mal de coll. La calor en una tassa de te en si mateix és relaxant mentre preneu-lo avall. No obstant això, els experts diuen que te d'arrel de regalèssia és especialment beneficiós per calmar el dolor d'un mal de coll. Assegureu-vos que la cervesa no és massa calenta, així que no crema la llengua o fer el dolor en el seu pitjor de la gola. Massa fred i el te no tenen els mateixos beneficis, així que no deixeu que es refredi off massa tampoc.
7 donar-se una gran triar em cap amunt
Quan et sents marcar midafternoon l'energia, o ets cap amunt amb un nen malalt i no sé com vas a fer-ho a través de, te de gingebre és el seu anar a. Això estimularà el seu nivells d'energia i l'ajuda que se senten disposats a lluitar per que la vida et dóna.
Què és el seu tipus favorit de te? Quina malaltia salut vols lluitar per beure te?