Si ho fas bé, caminar pot ser una mica d'exercici, sense l'estrès sobre els seus genolls i turmells. Vol donar a tu un anar? Provar un d'aquests entrenaments poca pervers. (Per veure la imatge sencera, només donar-li una aixeta).
1 caminar + corrent
Mitjançant "Obtenir un millor cul" cinta
3 caminar entrenament intermedi
Mitjançant Entrenaments de caminar intermedi
5 maximitzar el seu caminar
Mitjançant blog.codyapp.com
6 té els dret sabates?
Mitjançant Trobar el seu únic company: la
7 principiant caminar entrenament
Mitjançant Principiant caminar entrenaments
8 caminar amb Kathy
Mitjançant El millors Cardio exercici per
9 poca Interval programa avançat
Mitjançant Entrenaments amb Intervals de caminar
11 30 dies desafiament Walkabout
Mitjançant Pas en forma amb el
14 Quan està preparat...
Mitjançant Amb aquest pla, que només
15 principiant interna exercicis caminant
Mitjançant Entrenaments amb Intervals de caminar
16 25 minuts caminant entrenament de cinta
Mitjançant Entrenament caminant de cinta de 25 minuts
17 inclinació caminar entrenament
Mitjançant nutsforapples.WordPress.com
18 30 min. crema de Bun poder a peu
Mitjançant 30 minuts crema Bun poder a peu
19 només una cita per a la motivació
Mitjançant Pagar 10.000 passos
19 no corrent, però encara un entrenament assassí
Mitjançant Aptitud física
20 30 dies desafiament de caminar
Mitjançant El desafiament de 30 dies caminant
21 Quins són els beneficis?
Mitjançant Motivació diària (25 fotos)
22 30 dies desafiament Walkabout
Mitjançant Walkabout 30 dies
23 FÀCIL PEASY!
Mitjançant Caminant 30 minuts al dia
