Li resulta difícil a perdonar i oblidar? Passen coses dolentes a gent bona, i pocs de nosaltres aconseguir per la vida sense algú al tractament de nosaltres malament. El problema amb aferrar-se a la ira i el ressentiment que creiem és que ens estancat en el passat. És molt més saludable emocionalment per passar - i que involucra a perdonar a la gent per què feien. Aquests són alguns consells per ajudar a perdonar i oblidar...
Table of contents:
1 temps cura
Si algú té defraudar o maltractats, sent dolorosa. Vostè pot estar enutjat amb ells durant molt de temps. Però vostè mirar cap enrere i adonar-se que no fa mal tant. Heu de decidir conscientment que no deixes que et molesti més, en cas contrari acabaràs encallat en el passat i preocupar-se coses que va passar fa molt de temps.
2 perdonar no significa apòlegs
Perdonar a algú no vol dir que vostè està condonar el que van fer, o que no importa. Podria haver estat malament perquè puguin fer el que van fer. Però el perdó és tant per al seu benefici com és per a ells; al perdonar-los, que pugui donar-se el poder de passar del passat.
3 pujant i baixant és saludable
No és saludable emocional de ser atrapats en el passat. Algú que conec estava encara inquietant anys més tard pels esdeveniments passats. No crec que mai seré lliure del passat, perquè no volia ser. Li agradava culpar altres persones massa, i això és una actitud molt negativa atrapades a. Persones emocionalment sans acceptar que a vegades les coses van malament i mirar cap al futur, en canvi.
4 persones cometen errors
Tots cometem errors, i de vegades altres persones pateixen les conseqüències d'aquests errors. Així que qui ha causat dolor, tallar-los alguns folgança i acceptar que ningú és perfecte. Vostè probablement ha fet coses que altres haurien preocupat, i no vol ser perdonat per això?
5 deixar anar farà vostè bona
Una vegada vostè prendre la decisió de perdonar a la gent, et sentiràs molt millor. Recorda com la gent parla sobre la sensació com un pes s'ha aixecat de les espatlles? Que és com se sentirà. El perdó és un pas positiu cap endavant, com vostè se sentirà que has perdut alguna cosa que va ser un pes per vostè.
6 vostè pot canviar el passat
Sovint ens resulta difícil de perdonar i oblidar com ens resulta difícil d'acceptar que aquestes coses pasaren a nosaltres. No obstant això, el passat no es pot canviar, així per què aferrar-s'hi? El que pot fer és aprendre d'ella i canviar el seu comportament en el futur. Que seran molt més productius que inquietant sobre el passat.
7 realment importa tant?
També pot ser útil mirar les coses objectivament. Què estàs preocupat o enfadat realment importa que molt més? Té vostè només estat aferrar-se a un vell rancor? Si es pensa en això es compte que li no et molesti els no, o que no era realment tan important en el primer lloc.
Perdonar a algú no vol dir que estàs donant-los carta blanca per fer el que vulguin. En canvi, això és permetre a curar passat ferides i moure cap endavant. No és molt millor que aferrar-rancúnies? També permetrà a comprometre. Tenen alguna vegada fet tot allò que semblava imperdonable?