За тази тренировка не е нужно всички, че много оборудване. Като имате някои леки гирички и петнадесет минути да пощади, вие сте добре да тръгвам.
Това означава, че нямате никакво оправдание за пускането на разстояние си упражняване днес! Искате по-здравословен тялото, нали? Е единственият начин да се постигне това е чрез поставяне на физическо и психическо усилие.
Ако сте готови да започнете да си тренировка за деня, тогава е време да се удари "играе" на този видео от Поп захар:
Има ли да предизвикателство себе си да завърши тази тренировка днес? Вие трябва, защото можеш да се справиш всичко!
Table of contents: