Ако сте само началото на пътуването ви фитнес, нека да бъде първият да кажа Ура! Не е лесно нещо да направя, но след като сте направили фитнес навик, целия си живот ще се промени към по-добро. За да направите началото на вашия нов пристъп & fab живота малко по-лесно, аз имам някои тренировка скоростна предложения за вас. Няма нужда от всичко това, разбира се, но някои от тях може да вдъхнови само да бягам по-бързо, скачат по-високо, направете едно повече клякам и горят няколко допълнителни калории.
Table of contents:
- Смешни отгоре
- 2 точно светли обувки
- мотивационни връх
- Sunnies за открит фитнес дейности
- руно за студените Temps
- сладък охладител времето отгоре
- изпълнява сутиен/Топ
- 8 правото чорапи
- удобни шорти
- ленти
- IPhone Armband
- изпълнява колан
- Йога Мат
- здрави свински пържоли топка
- Строб светлина
- ръчни вода бутилка
- IPod разбъркване
- карта ми тече ап
- челюст нагоре фитнес Tracker
- ГУ гел
- Nuun
- mamma Chia преса
1 Смешни отгоре
Това съм аз.
2 точно светли обувки
Получат оборудвани за на правото чифт обувки за спорт и тялото.
3 мотивационни връх
Да!
4 Sunnies за открит фитнес дейности
Защитете вашите peepers без изпотяване по цялото си скъп авиатори.
5 руно за студените Temps
Ключът към студено време тренировки: наслояване.
6 сладък охладител времето отгоре
Можете да работят в охладител temps но все още изглежда сладък, нали?
7 изпълнява сутиен/Топ
Трябва да момичетата сигурна!
8 правото чорапи
Повярвай ми, точно чорапи може да означава разликата между пълна доста pedi и агонията на липсващите ноктите. #beenthere
9 удобни шорти
Да, износени е нещо, така че се уверете, че вашия шорти годни правилно.
10 ленти
За да запазите косата си от лицето и шията.
11 IPhone Armband
Опитайте върху няколко преди да купите - тези, също, може да ядосвам.
12 изпълнява колан
Това е трудно да изпълнявате докато сте изпълнение вашите ключове, телефон и номер, така че аз предлагам един от тях.
13 Йога Мат
Основно да ви пази от изпотяване всички над пода.
14 здрави свински пържоли топка
Изглежда странно, работи чудеса. Това е моята любима ядро тренировка инструмент.
15 Строб светлина
... да ви пази през нощта писти.
16 ръчни вода бутилка
Не всички фитнес събития ще имат вода на разположение, така че останете хидратирани и щастлив с един от тях!
17 IPod разбъркване
Това е стар училище, но толкова лек и лесен за носене - просто клип го и си тренировка плейлиста е готов да отиде!
18 карта ми тече ап
Аз любов този app, особено силно пристрастяване предизвикателства. OMG. Опитайте го. Опитайте го сега!
19 челюст нагоре фитнес Tracker
Ако не ви харесва това, опитайте FitBit или дреха. Те ще ви помогнат да следите на всичко свързани с фитнес.
20 ГУ гел
Те идват във всички видове на вкусове, но само една ми харесва е шоколад възмущение, защото вкус шоколадов пудинг. Yum!
21 Nuun
Пуснете един от тези таблетки в вашата вода бутилка за попълване си електролити.
22 mamma Chia преса
Искате ли протеин тласък без лошите мазнини? Тези удобен (и вкусни) торбички ще свърши работа.