Quinoa е sueprfood, че е натъпкан с всички видове хранителни вещества. Един от най-важните е влакно, което помага да регулира храносмилането, контрол на холестерола нива и отговарят на вашите глад, така че можете да губят тегло или да поддържате здравословно тегло. Quinoa е супер гъвкав и лесен за работа с, което означава, има тон на начини можете да го подготви. Ето някои фантастични идеи, които сте няма да могат да устоят. Наслаждавайте се!
1 ябълка банан Quinoa закуска чашиЧрез 24 вкусни начини за консумиране
2 чесън скариди и киноаЧрез aseasyasapplepie.com
3 Бъфало пиле Quinoa салатаЧрез Бъфало пиле Quinoa салата
4 един тиган мексикански QuinoaЧрез Един Пан мексикански Quinoa
5 гръцка зеле Quinoa салатаЧрез Гръцки зеле Quinoa салата
7 Пилешка Фрид QuinoaЧрез Пиле Фрид Quinoa - Емили
8 сладки картофи и черен боб Quinoa купичкиЧрез Сладки картофи и черен боб
9 канела Apple закуска QuinoaЧрез Канела Apple закуска Quinoa
11 мед вар Quinoa плодова салатаЧрез Пчелен мед липа Quinoa плодова салата
12 киноа с царевица и ScallionsЧрез Quinoa рецепти Дай някои фурна
14 лесно, здрави, Quinoa пилешки хапкиЧрез Quinoa пилешко ястие - крем
15 Летни Домат и краставица Quinoa салатаЧрез Лято домат и краставица Quinoa
17 пикантни Кале и Quinoa Черно Bean салатаЧрез Пикантни Кале и Quinoa Черно
18 крем сирене пармезан-чесън QuinoaЧрез Крем сирене пармезан-чесън Quinoa - Айова
19 ванилия бадем овърнайт QuinoaЧрез Ванилия бадем овърнайт Quinoa
20 спанак и гъби QuinoaЧрез Спанак и гъби quinoa
21 лесно азиатски Quinoa салатаЧрез Лесно азиатски Quinoa салата от зеле
25 Италианската пиле, киноа и зеленчукова супаЧрез Crockpot италиански пиле, киноа, and
26 пиле Quinoa Burrito купичкиЧрез Пиле Quinoa Burrito купи Дай
27 мед вар Quinoa пълнени сладки картофиЧрез Мед-вар Quinoa пълнени сладки картофи
28 не-ПЕЧЕ шоколад Quinoa бисквиткиЧрез Не пече шоколад Quinoa бисквитки
29 quinoa Veggie "Пържен ориз"Чрез Quinoa Veggie "Пържен ориз"
30 спанак и Quinoa баничкиЧрез Спанак Quinoa банички - обратно
31 пикантно кимчи Quinoa купичкиЧрез Пикантно кимчи Quinoa купички
34 quinoa пълнени чушкиЧрез Quinoa пълнени чушки
35 домати, моцарела & Василий Quinoa салатаЧрез Домати, моцарела и босилек Quinoa
36 quinoa Mac и сиренеЧрез 5 съставка Quinoa Mac and
37 бадем ябълка Quinoa салатаЧрез Лесно бадем ябълка Quinoa салата
38 quinoa салата със спанак, ягоди, боровинки и праскови, в домашно балсамов винегрет превръзкаЧрез Quinoa салата със спанак, ягоди
40 лимон пиле Quinoa супаЧрез Лимон пиле Quinoa супа Лорън
41 кльощава мед с лимон пилеЧрез Кльощава мед с лимон пиле Дай
42 вкусни Quinoa салатаЧрез 50 Quinoa рецептата ви
44 гъби и спанак Quinoa "ризото"Чрез Гъби и спанак quinoa "ризото"
Кой искате ли да направите първо?