Когато времето стане студено, повечето от нас искат да запълнят на храна комфорт. Проблемът с това е, че много традиционни комфорт храна рецепти са опаковани с мазнини и калории. Какво е момиче да направя? Можете напълно да се насладите храна комфорт, без да го престараване. Вижте тези здравословни рецепти и можете да приятна тялото и душата, а също залепване към вашето здраве цели.
1 печени патладжани със спанак, киноа и фета
Корема ще бъде пълен и глада си за комфорт храна ще бъдат удовлетворени.
2 спагети Скуош хашиш кафяви
Това е голям комфорт храна рецепта за закуска, обяд или вечеря.
3 бавно печка азиатски пилешки маруля тайна
Когато получите жажда за китайски вкъщи в студена нощ, да го здрави като тази рецепта.
4 здрави пиле и кнедли
Няма по-добър комфорт храна от това!
5 печени пастет
Не тези изглеждат вкусни? Остатъците са страхотни!
6 вегетарианска мусака
Пропускане на месото в тази мусака го поддържа ниско калорични, но само толкова вкусно.
7 френска лучена пържола
Пържола е един от любимите ми комфорт храни и тази здравословна версия е пълен с вкус.
8 каймаклия пиле киноа и броколи задочник
Гювечи, не винаги са най-здравословните избор, но това е почти перфектно!
9 спанак енчилада
Не е нужно да се откажат от мексиканска храна само, за да запаметите калории.
10 зимата леща супа
Това е най-доброто, когато става въпрос за студено време комфорт храна.
11 карфиол кора скара сирене
Тези лигав скара сирене сандвичи бързо ще стане любимата ви нова.
12 зеленчукови леща мусака
Това ще бързо да станат отида до комфорт храна хранене.
13 Турция и Quinoa пълнени чушки
Тези пълнени чушки са комфорт храна по най-добрия.
14 карфиол с пилешки дробчета
Не е нужно да се откажат от пица, само защото сте гледа какво ядете.
15 задушено месо със сос
Това е само за най-добрата рецепта за задушено, ще си намериш. Yum!
16 пащърнак, моркови & супа от леща
Това прави ми устата вода. А ти?
17 крем ниско калорични пюре от картофи,
Са картофено пюре вашата любима комфорт храна прекалено?
18 патладжан Канелони
Ще обичам това!
19 бавен котлон шунка и картофено супа
Вие ще очакваме с нетърпение да студени нощи, когато имате тази супа, чакащи за вас.
20 облекчил Mac & сирене
Тук е комфорт храна най-добрите му!
21 ниско калорични тиквички спагети
Вие няма да повярвате колко добър е това. Никога дори ще пропуснете тестени изделия!
22 облекчи действия каймаклия пиле юфка
Това изглежда като вечеря тази вечер!
Каква е вашата любима комфорт храна рецепта? Кои от тези идеи, вие сте умира да опитате?