Шейкове са много преносим храна избор, но те не винаги са благоприятни за загуба на тегло. Много са опаковани със захар, което се превежда до по-висока брой калории. Въпреки това ако имате миксер, можете да направите своя собствена славно вкусни, но все още ниско кал, smoothies у дома. Тук са достатъчно идеи, за да получите чрез почти цял месец. Наслаждавайте се!
Table of contents:
- банан манго ласкател
- ягоди и сметана
- боровинките банан ласкател
- Малина банан ласкател
- ниско калорични Ягодов крем ласкател
- Малина ванилов шейк
- SkinnyLicious протеин ласкател
- банани и оранжеви ласкател
- най-големият губещ ягода ласкател
- портокал Dreamsicle
- оранжево ананас ласкател
- Ниска мазнини бисквитки & крем ласкател
- ванилия капучино протеин ласкател
- манго банан ласкател
- банан ванилия ласкател
- смесени Бери ласкател
- диня и краставица ласкател
- бадемов шейк
- праскова ягода ласкател
- не-кафе Тиквичке Спайс крем
- кльощава Пина Колада
- ниско калорични зелена ласкател
- сладка зелена ласкател
- шоколад коприна ласкател
- диня ласкател
1 банан манго ласкател
Нужда от тропически лечение на сутринта? Този един работилница прав прав!
2 ягоди и сметана
Тя може да изглежда декадентски, но това ниско калорични лечение няма да провали целите си загуба на тегло.
3 боровинките банан ласкател
Ти започваш да обичаш пътя боровинки и банани вкус заедно.
4 Малина банан ласкател
Тази рецепта идва от фитнес списание, така че да знаете, че ще бъде добър.
5 ниско калорични Ягодов крем ласкател
Това е такава удовлетворителен хранене сутрин. Вие няма да пропуснете калории.
6 Малина ванилов шейк
Когато се опитате това, тя ще се чувстват като като десерт. Без вина.
7 SkinnyLicious протеин ласкател
Авокадо дават ласкател наистина кремообразна текстура, която просто не може да победи.
8 банани и оранжеви ласкател
Това прави ми устата вода. А ти?
9 най-големият губещ ягода ласкател
Този имитатор ласкател вкус толкова добро, колкото изглежда.
10 портокал Dreamsicle
Ако искате портокалов сок, ще обожавам този крем ласкател.
11 оранжево ананас ласкател
Това ласкател ще се почувствате сякаш сте на ваканция с всяка една глътка.
12 Ниска мазнини бисквитки & крем ласкател
Като лош ден? Имат това ниско cal ласкател за закуска и вие ще се чувствате по-добре в нито един момент.
13 ванилия капучино протеин ласкател
Комбинирайте любовта си на кафе на сутринта с пълнеж качества на шейк.
14 манго банан ласкател
Обещавам, че никога не сте имали нещо толкова вкусна като ласкател с манго в него.
15 банан ванилия ласкател
Вие ще бъде издухан от тази аромат комбинация.
16 смесени Бери ласкател
Един от най-добрите комбинации в ласкател включва смесени плодове.
17 диня и краставица ласкател
Това ласкател е толкова освежаващо!
18 бадемов шейк
Нужда от насърчаване на протеин? Това е ласкател за вас.
19 праскова ягода ласкател
20 не-кафе Тиквичке Спайс крем
То не трябва да се пада да се наслаждават на това здрави ласкател.
21 кльощава Пина Колада
Давай напред и затворете очи и се преструвам като сте на vacay.
22 ниско калорични зелена ласкател
Зелен шейкове са страхотни за насърчаване на вашия хранителен прием.
23 сладка зелена ласкател
Тук е друг Зелена ласкател, няма да може да устои.
24 шоколад коприна ласкател
То може да има шоколад, но това ласкател е все още слаб избор.
25 диня ласкател
Вие ще искате да се пие това цялото време!
Кой искате да опитате първо?