Фитнес списание знае всичко, което трябва да знаете за фитнес. Разбира се те разбират, че няма прекарвате цялото си време за джогинг за определяне на блока. Повечето от времето, вие ще бъдете у дома пред Netflix. Това е добре, защото има упражнения можете да направите, докато гледат телевизия. Тук е един от тях:
Ако не сте в настроение да се упражнява, тогава не трябва да се съсредоточи върху загуба на тегло при гледане на Netflix. Въпреки това трябва да внимавате да не наддават на тегло. Ето защо този клип ще ви научи как да закуска умни:
Планирате ли гледа Netflix днес? Планирате ли на упражняване днес?
Table of contents: