Ние постоянно сме казали, че стресът е лошо за нас. Вие може да не е наясно с него, но стрес може действително да бъде добра за вас при подходящи условия. Тя може да тласък да представят по-добре и да осъзнаят къде отиваш погрешно. Тук са някои от причините, защо стрес могат да бъдат добри за вас...
Table of contents:
1 Той ви дава мотивация да Закона за
Като стрес в живота си може да ви даде мотивация да направи нещо положително. Например ако сте под твърде много стрес на работното място може да осъзнаят, че не сте доволни от вашата работа, и че трябва да се търси алтернатива, че ви харесва повече. Бихте могли да постигнете с кариера те обичам, а не по работа, ще издържи.
2 то ви показва, какво трябва да промените в живота си
Стресът също може да ви покаже какви промени трябва да направите в живота си. Може би нямате добър баланс между живота си кариера и отдих, или сте взели твърде много отговорности. Ако вие сте намиране неща трудно да се справя, трябва да се изработи какво трябва да анулирате или промените.
3 Вие няма да се отегчиш
Представете си, живота си, ако сте имали всичко, което исках и нищо не някога се обърка. Няма ли да е по-скоро тъп? Стресът може да бъде полезен баланс, който ни позволява да оценим по-приятно пъти. Без нея, ще има няма увеличение на колко сме, че е добре, и ние ще свършим скучно (и вероятно по-скоро подчерта!).
4 напомня ли сте човека
Опитвате ли се да се вземат твърде много и се Superwoman? Стресът ни напомня, че ние сме хора и трябва да стъпка назад всеки сега и тогава. Ние само може да се побере толкова много в нашия живот; Ако вземем твърде много тогава нещо е да се даде. Ако вие получите подчерта, нека бъде един урок, че вие сте само на човека и не трябва да се опита да бъде Superwoman.
5 Той ви помага да направите по-добре
Стресът може действително да бъде много добро нещо, ако вие сте конкурентни срещу други. Спортистите трябва стрес да помогне на изпълнението им; Ако те не са били на ръба те не би направил много добре! Същото важи и за когато правите изпити; стреса ви окуражава да работите бързо и направете най-добрата можеш за кратко време, достъпни за вас.
6 Той ви помага да завършите задачи
Определено количество стрес също може да ви помогне да на работа. Ако не са крайни срокове, може да се изкуши да запази отлагането работа. Но ако знаете, че клиентите очакват работа от определена дата или шефът ви се нуждае отчети на бюрото му до края на деня, вие ще работим усилено за да завършат тези задачи във времето.
7 Той ви показва, че можете да се справи
Ако не сте уверени, че способността си да се справят със стреса, може да се тревожи за всякакви стресови ситуации, вие ще бъдете изправени пред. Но когато стигнете чрез тях непокътнати, вие всъщност може да се чувстват по-добре. Ще са видели, че можете да всъщност се справи. Тъй като никой не някога има живот, който е свободен от стресови ситуации, тя може да бъде полезно да знаете, че сте в състояние да оцелее непокътнат.
Важен фактор е дали можеш да се справиш сте под стрес. Ако тя е прекалено много, тогава трябва да се предприемат действия. Как ще се справят, когато сте под стрес - имате ли някакви полезни съвети?