Ако сте само началото на пътуването ви фитнес, нека да бъде първият да кажа Ура! Не е лесно нещо да направя, но след като сте направили фитнес навик, целия си живот ще се промени към по-добро. За да направите началото на вашия нов пристъп & fab живота малко по-лесно, аз имам някои тренировка скоростна предложения за вас. Няма нужда от всичко това, разбира се, но някои от тях може да вдъхнови само да бягам по-бързо, скачат по-високо, направете едно повече клякам и горят няколко допълнителни калории.
Това съм аз.
Получат оборудвани за на правото чифт обувки за спорт и тялото.
Да!
Защитете вашите peepers без изпотяване по цялото си скъп авиатори.
Ключът към студено време тренировки: наслояване.
Можете да работят в охладител temps но все още изглежда сладък, нали?
Трябва да момичетата сигурна!
Повярвай ми, точно чорапи може да означава разликата между пълна доста pedi и агонията на липсващите ноктите. #beenthere
Да, износени е нещо, така че се уверете, че вашия шорти годни правилно.
За да запазите косата си от лицето и шията.
Опитайте върху няколко преди да купите - тези, също, може да ядосвам.
Това е трудно да изпълнявате докато сте изпълнение вашите ключове, телефон и номер, така че аз предлагам един от тях.
Основно да ви пази от изпотяване всички над пода.
Изглежда странно, работи чудеса. Това е моята любима ядро тренировка инструмент.
... да ви пази през нощта писти.
Не всички фитнес събития ще имат вода на разположение, така че останете хидратирани и щастлив с един от тях!
Това е стар училище, но толкова лек и лесен за носене - просто клип го и си тренировка плейлиста е готов да отиде!
Аз любов този app, особено силно пристрастяване предизвикателства. OMG. Опитайте го. Опитайте го сега!
Ако не ви харесва това, опитайте FitBit или дреха. Те ще ви помогнат да следите на всичко свързани с фитнес.
Те идват във всички видове на вкусове, но само една ми харесва е шоколад възмущение, защото вкус шоколадов пудинг. Yum!
Пуснете един от тези таблетки в вашата вода бутилка за попълване си електролити.
Искате ли протеин тласък без лошите мазнини? Тези удобен (и вкусни) торбички ще свърши работа.
| Повече ▼