جميع الأزواج الحجج وفي بعض علاقات صحية وفي الطريق لحل الصراع. المشاكل التي تنشأ عندما تحارب الخاص بك تصبح غير صحية وهي علامة على أن كل شيء ليس جيدا في أرض الحب. والمشكلة أنها كثيرا ما يصعب التمييز بين معارك صحية وغير صحية: بعض تساعدك على توضيح وشفاء، بعضها متكررة وتافهة وضار. فيما يلي بعض الطرق لتجنب الوسائط الخاصة بك ويجري غير صحي للعلاقة الخاصة بك:
Table of contents:
1-الاستماع إلى بعضها البعض
إحدى الطرق لتجنب الحجج غير صحية حقاً الاستماع إلى ما يقوله شريك حياتك بدلاً من وضع سماعات الرأس غير مرئية، ورفض الاستماع إلى جانبهم. إذا ذهبت بحجة عدم استعداد للواقع الحديث، بدلاً من مجرد الرغبة في الصراخ آرائكم عبر والحصول عليها قبالة صدرك، ثم لا توجد أرضية مشتركة يجري من أي وقت مضى للعثور على والحجة ستواصل الغضب على حتى يأتي نقطة الانهيار.
2-أنها ليست مسابقة
الحجج، عندما يكونون في أصح، هي ببساطة قادمة معا من اثنين من الناس الذين لديهم آراء متباينة بشأن الذين ينبغي أن تسعى إلى إيجاد حل وسط خضم الصراع. أسوأ عقلية التي يمكن أن يكون لديك عند الذهاب إلى وسيطة رغبتك في الفوز بأي ثمن. ليس هذا هو ملعب المدرسة وأنت تقاتل لا لجائزة؛ لك هي مجرد بث مشاعرك مع الأمل في أن الأمور يمكن تعلمت وتغيرت على كلا الجانبين.
3-مراقبة الغضب
لحظة عندما يصبح وسيطة غير صحية غير رجعة عند الغضب يصل إلى نقطة الغليان ويبدأ من الحس السليم والمجاملة. لمجرد أن لك هي الاختلاف مع شريك حياتك، هذا لا يعني أنه يجب عليك أن يجادل قضيتك بطريقة عدوانية أو هجومية. في الحقيقة والحجج أصح وأكثرها فعالية الطرف فيها لا يشعر تهدده الآخر.
4-تكرار الحجج
لا يوجد شيء لقتل علاقة مثل الجدل حول نفس الأشياء تعبت مرة ومرة. الحاجة إلى مكافحة حول نفس الموضوعات يعني أن الحجج التي كنت على الانخراط في زائدة عن الحاجة وغير فعالة تماما، وهذا يعني أيضا أن أيا من كنت تعلمت من أخطاء الماضي التي بدورها ينبغي أن تجعل لك مسألة الأسس الموضوعية للعلاقة.
5-أيضا من جانب واحد
جمال حجة صحية في التنسيق يسمح فيها كلا الطرفين بأن يتناوبون والتعبير عن مظالمهم بطريقة متجددة. إذا أنت أو شريكك دائماً في نهاية المطاف السيطرة وصراخ دون إعطاء فرصة للرد أو تقديم إجابة أخرى، ثم لا يوجد على الإطلاق لا نقطة في وجود الحجة في المقام الأول. وفي الواقع، أنها ليست وسيطة؛ أنها مجرد خطبة غاضبة.
6-لا نهاية
الوسيطات غير صحية في العلاقات يمكن أن تكون ضارة جداً لأنه لا يبدو أنهم من أي وقت مضى في نهاية. وتحارب صحية وخلافات جميعها نقطة النهاية محددة حيث تم تقاسم الآراء وتنازلات، ولكن حجة عدم إنهاء بشكل صحيح أرضا خصبة للأحقاد التي ستعقد والشراكات تعاني.
7-رفع الصوت
وهناك على الإطلاق أي سبب لماذا ينبغي أن يكون وسيطة تنزل في الأصوات التي أثيرت والغضب فقدت. مناقشة قياس تحول المباراة الصراخ بصوت عال لن يحقق أي نتائج أو الإغلاق التي يمكن أن تساعد على شفاء علاقة. عندما نكون في الخارج الأكثر صبيانية نحن في خطر أشد ضررا.
حيث الحب والاحترام هي حجر الأساس لإقامة علاقة، سوء الفهم والخلل في الاتصالات يتم التعامل مع معقولة وعن علم. أي شيء آخر--سوف تعرفه أنت جيدا فقط. كيف وغالباً ما يمكنك القول؟ حتى مجرد الرد على هذا السؤال الذي كنت تعتقد؟