مجلة اللياقة البدنية يعرف كل شيء هناك لتعرف عن اللياقة البدنية. وبطبيعة الحال، أنهم يفهمون أنك لن تنفق كل الوقت الخاص بك الركض أسفل الكتلة. معظم الوقت، عليك أن تكون في المنزل لمشاهدة Netflix. لا بأس، لأن هناك تمارين يمكنك أثناء مشاهدة التلفزيون. هنا واحد منهم:
إذا كنت لا في مزاج لممارسة، ثم لم يكن لديك للتركيز على فقدان الوزن أثناء مشاهدة Netflix. ومع ذلك، يجب أن تكون حريصا على عدم زيادة الوزن. هذا لماذا هذا الفيديو سوف تتعلم كيفية الوجبات الخفيفة الذكية:
كنت أخطط لمشاهدة Netflix اليوم؟ هل كنت تنوي ممارسة اليوم؟
Table of contents: