الدجاج يمكن أن تصلح للغاية عالية السعرات الحرارية الأطباق أو وصفات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. وسيطلب الكثير من الوجبات الغذائية العجاف قطعة دجاج مسلوق هو الطريقة المثلى لتشمل البروتين في وجبة منخفضة السعرات الحرارية الخاصة بك، ولكن كيف مملة أن؟ لذا وقف كنت تواجه قطعة أخرى من عادي، مملة البروتين، لقد جمعت معا بعض وصفات دجاج سكرومي--كل شيء تحت 350 سعره حرارية في خدمة. يم!
5-الدجاج بو كوسة حساء المعكرونة عن طريق حساء الدجاج والمعكرونة بو كوسة
6-جبن محشوة صدور الدجاج عن طريق العشاء دجاج ل 350 سعره حرارية
7-الجاموس لازانيا الدجاج عن طريق كرر الوصفة: دجاج بافالو لازانيا
8-نحيل دجاج القرنبيط Alfredo عن طريق نحيل الدجاج والقرنبيط Alfredo
9-20 دقيقة صحية الدجاج بارما عن طريق بارما صحية الدجاج 20 دقيقة
12-الدجاج مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس وجبن الماعز عن طريق دجاج مع جبن الماعز و
13-صحية فرايد الدجاج بؤبوي عن طريق يضع الدين بوبي الأغذية الجنوبية
14-الدجاج مارسالا عن طريق 12 يوما 'التقييم' للطبخ
15-دجاج متبل اللبن مع سلطة خيار مشوي عن طريق أكل سريع والعيش لفترة أطول
17-تفحم الدجاج مع البصل والبطاطس والجزر عن طريق ملفات تعريف الارتباط والفطائر ولذيذ
18-الدجاج والفول الأسود قوسديلس عن طريق الدجاج والفاصوليا السوداء قوسديلس
19-نحيل بافالو الدجاج شرائح عن طريق الجاموس نحيل دجاج سكينيتاستي شرائط
20-مجففة الطماطم الدجاج مع المعكرونة كوسة عن طريق دجاج الزبادي اليونانية طماطم مجففة
22-الجوز بيستو الدجاج صلاد عن طريق ماما صحية سعيدة –
23-الدجاج الفطائر عن طريق تحول صحي: الدجاج &
25-منخفض السعرات الحرارية الحلو والحامض الدجاج عن طريق منخفض السعرات الحرارية الحلو والحامض
27-نحيل الأناناس الصلصا الدجاج عن طريق خمس وجبات صحية مع فقط
28-بطيئة طباخ رعشة الدجاج عن طريق لهجة و tighten.com
29-من السهل الدجاج ويربا عن طريق لدينا وصفات الدجاج أفضل
30-جبني معكرونة خبز الاسكواش مع دجاج مشوي عن طريق الأغذية أعلى دبابيس بينتيريست
32-Jambalaya السجق المدخن & الدجاج عن طريق الخصر أقل حجماً مع الذوق: أنا
33 كاري الدجاج جوز الهندعن طريق 25 نحيف وصفات الطبخ بطيئة